Полезные заметки доктора Елены Голевой

Оптимальное время выполнение практики 5-7 минут. 🤔Почему это работает читайте в последнем посте на моем канале дзен.

Медитация для хорошего сна

Если вы хотите узнать подробнее про причины головных болей и о том, как с ними работать, приглашаю вас на бесплатный урок "Живое дыхание". Ссылка на регистрацию - в описании моего профиля дзен.

Если вам интересно как наше дыхание меняет состояние и настроение и как мы можем с этим работать, приглашаю на открытый урок "Живое дыхание". Ссылка на урок находится в описании моего профиля.