YOURMEAL - здоровое питание для всех!

1. Орехи: Они богаты белками и жирными кислотами, которые дают энергию и улучшают функцию мозга🌰 2. Фрукты: Фрукты богаты витаминами и минералами, которые помогают нашему организму🥭 3. Овощи: Овощи содержат комплексные углеводы, которые обеспечивают длительную энергию. Также они богаты витаминами и минералами. Попробуйте салат из свежих овощей, морковь или брокколи 🥦  4. Злаки: Злаки содержат множество витаминов и минералов, а также комплексные углеводы, что делает их отличным источником энергии🌾 5...

«GUSTOGRAM» - атмосферное место в центре Невского проспекта👌🏻 Какая тут кухня?) - хоспер гриль - европейская - паназиатская  - японская - 🌱вегетарианская #провегетарианство  в меню вы найдете огромное...

Вот, что можно приготовить в этот праздничный день: 1. Салат из овощей с грецким орехом и соусом из сыра фета: - Нарежьте красный и желтый перец, огурец, помидоры, лук и зелень по вашему вкусу. - Добавьте измельченный грецкий орех в салат. - Для соуса, смешайте мелко нарезанный сыр фета, оливковое масло, тимьян, чеснок и сок лимона. Перемешайте все ингредиенты до гладкой консистенции. - Полейте соусом салат и перемешайте🌿 2. Цветные овощные шашлыки с соусом из творожного сыра и зеленого горошка: - Нарежьте овощи (паприку, баклажаны, морковь, лук, свежие грибы) на кусочки и насадите их на шпажки...

Дорогие женщины, желаю множество счастливых моментов, любви и радости в жизни🥰 С праздником 8 Марта!🤍 Вот, что можно приготовить в этот праздничный день: 🌷Салат из овощей с грецким орехом и соусом из сыра фета 🌷Цветные овощные шашлыки...

Кето-диета – это не просто диета, это новый образ жизни и путь к здоровому телу. Она основана на использовании жиров в качестве источника энергии вместо углеводов, что приводит к ускоренному похудению, улучшению общего состояния здоровья и более эффективному работе мозга. 🌿Основа кето-диеты – это высокое содержание жиров и белков, а низкое содержание углеводов. При этом, углеводы считаются основным источником энергии для организма. Когда мы уменьшаем количество углеводов в рационе, тело начинает использовать накопленный жир в качестве источника энергии, что приводит к быстрому снижению веса. 🌱Кето-диета не только способствует похудению, но и имеет множество других полезных свойств...

ресторан «Ognivo»🔥 один из самых масштабных проектов гастрономической столицы! OGNIVO — двухуровневый ресторан итальянской кухни с внутренним сквером и фонтаном на Васильевском острове. Площадь ресторана составляет более чем 1200 квадратных метров большие витрины...

«Will Taste необистро» - миниатюрное кафе с самыми необычными десертами🍨 Will Taste — в переводе с английского Будет вкус. Вкус и стиль во всём — еде, атмосфере, ощущениях, сервисе - пишут они про себя🥰 демократичное и эстетичное городское...

брускетта с авокадо на завтрак🥑 шикарный вариант для праздничного утра🥰 нам понадобится: - хлеб - яйца - адокадо - томаты - сливочный сыр что делаем? - поджариваем хлеб - смазываем сыром - кладем авокадо,...

«Angel Cakes Patriki»  — healthy project & community заведение, в котором сделан акцент на здоровой пище🥑 в меню можно найти все: от завтраков, до десертов и смузи🔥 🌱самое то для веганов, ветегарианцев...

Существует множество различных типов диет, которым люди могут следовать по разным причинам, например, для улучшения своего здоровья, снижения веса или лечения какого-либо заболевания вот некоторые из самых популярных диет: 🍃Низкоуглеводные диеты, такие как диета Аткинса и кетогенная диета, ограничивают потребление углеводов в пользу белков и жиров 🍃Диеты с низким содержанием жиров, такие как диеты Орниша и Притикина, ограничивают потребление жиров в пользу углеводов и белков 🍃Веганские и вегетарианские...

«Cheese Connection» - лучшее место для любителей сырных блюд✨ пасты, пиццы, салаты, горячее, брускетты и даже десерты с сыром!) сыр варят на собственной сыроварне и привозят из небольших фермерских хозяйств🧀 моцарелла, халуми, шевр, грюер, камамбер...

#поговоримопродуктах  полезное про авокадо 🥑  в 100г авокадо содержится 15г жира, однако в нем нет ни капли холестерина! зато много мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, тех самых омега-9, омега-3 и омега-6🔥 среднее авокадо содержит в 2 раза больше калия, чем средний банан, что очень хорошо для сердца, нервов и нашего самочувствия🫀 авокадо может похвастаться высоким содержанием витамина Е, который являются природным антиоксидантом, который...