Поговорим о продуктах

#поговоримопродуктах чем полезен розмарин?🪴 еще в древности розмарин использовали в качестве лекарства💊 интересно, что у каждого народа было свое представление о его пользе: римляне считали, что он улучшает память, греки лечили им раны, а китайцы снимали с его помощью головную боль ученые нашего времени доказали пользу розмарина: она заключается в большом количестве эфирных масел, витаминов А и С, калия, кальция и натрия🌿 ❗️научно доказано, что розмарин помогает: - предотвратить развитие гипертонии - ослабить боль при ревматизме и радикулите - при болях в голове, животе и мышцах - при спазмах - при расстройстве желудка

#поговоримопродуктах соевый соус - хорошо или плохо? изофлавоны и фитоэстрогены, входящие в состав приправы, являются достойной альтернативой для эстрогена — женского полового органа, поэтому соус из сои особенно рекомендован женщинам, вступившим в климактерический период, так как он: - предотвращает гормональные сбои и образование злокачественных опухолей, избавляет от неприятной симптоматики - облегчает протекание менструального цикла и избавляет от болей - оказывает благоприятное действие на состояние кожи, придает ей свежесть и сияние мужчин изофлавоны защитят от облысения и онкологических заболеваний !но не стоит сильно увлекаться приправой. В противном случае проявится вред соевого соуса для организма — он способен понизить концентрацию мужских гормонов и привести к уменьшению либидо подросткам и спортсменам соус поможет нарастить мышечную массу 🌱благодаря невысокому (20 единиц) гликемическому индексу соус из сои входит в состав разрешенных продуктов при сахарном диабете 🌿калорийность продукта невысокая (50-70 килокалорий), что делает его отличным выбором для диетического питания