Метанейронная коррекция жизни

Солнце недаром было в древних мифах божеством. Оно определяет все, что происходит на Земле. Изменение солнечной постоянной влияет на климат гораздо более сильнее, чем наша человеческая деятельность. И на нас оно тоже влияет. Это только на экваторе людям все равно, осень у них или лето. А нам, жителям сверенных широт, солнце как отец родной. Как только той же осенью солнце начинает проводить времени над горизонтом меньше, чем под горизонтом, мы впадаем в спячку, как деревья. Для того же серотонина, нашего антистрессового гормона, очень важно количество ультрафиолета...

Интернет полон статей про эмоциональное выгорание. Слов много, половина из них непонятна, но зато как красиво и умно звучат! Пришлось проводить дистилляцию, возгонку и экстракцию (я тоже знаю всякие умные слова). Теперь могу объяснить на пальцах. Выгорание – это когда длительное напряжение превосходит ваши силы. Всё. Это может быть сизифова работа 24/7. Или лавина информации, которую нужно переработать. Или постоянные придирки в семье. Даже собственные требования к себе, если они чрезмерны, могут вызвать выгорание...

Люди – злые и противные. Они хотят быть такими. Да? Вы действительно так думаете? Вот прямо все хотят быть злыми, плохими, раздраженными, хамами и предателями? Я скажу немного грубо, но оглянитесь на себя. Вы тоже хотите быть такими? Ведь нет же, правда? Наша с вами злость и недовольство – это наши 300 спартанцев, которых мы кидаем на тысячную армию своей внутренней боли. Мы причиняем другим боль не потому, что хотим ее причинить, а потому что хотим, чтобы услышали, как больно нам. Если нас не замечают, или нам слишком больно...

Есть два способа рассматривать проблему: как проблему или как цель. Мы любим первое. Уж тут можно и поныть, и пожаловаться, и главное – ничего не надо делать. Шикардос! Наша ленивая пятая точка голосует «за» всеми руками, которые из нее растут. Но если все-таки вы посмотрели на свою жизнь и сказали: «Да какого черта?! Что за история здесь происходит?!», пора что-то менять. Но тут есть сложность. Люди не любят меняться. Как в анекдоте: – Почему ты не хочешь меняться? – Почему "не хочу"? Давай поменяемся...

Эндозапросы: Как и обещала, привожу примеры для второго вида запросов в коучинге. Что мы хотим изменить в себе? ➡️ Если чувствуешь готовность - пиши мне в личные сообщения "Хочу записаться на сессию"...

Экзозапросы: В коучинге много вариантов запросов. Они делятся по направлению: внешние и внутренние. Начнем с экзозапросов – что мы хотим от окружающей среды. Вторая часть коучинговых запросов – завтра...

Мы постоянно находимся в активном поиске. Мы ищем себя истинного и свой истинный путь. Тревожимся, сомневаемся, не понимаем, начинаем злиться или останавливаемся, не в силах двигаться дальше. Но стремимся, иногда находим. Как мы можем понять, что это наш путь, единственный и единственно верный? 💥 На таком пути впереди всегда много энергии. 💥 Если идешь по такому пути, нет внутреннего сопротивления, даже если есть усталость. 💥 Твой выбор каждого поворота – лично твой, услышанный внутри. 💥 Здесь нет лжи и самообманов...

Вопрос 1. ЧЕГО Я ХОЧУ? Только когда отвечаешь на него не прячась в свою безопасную норку, в которую нас загнали ваши обломы. Представить, что нет никаких ограничений, что возможно всё! Даже самое невероятное. Летать как дракон – это, конечно, желание из мира радужных пони. А вдруг нет? Запишите все свои желания. А еще круче – проговорите их вслух. Пусть Вселенная слышит. Может, она только этого и ждала. Вопрос 2. КОГДА У МЕНЯ ЭТО БУДЕТ, ЧТО ИЗМЕНИТСЯ В МОЕЙ ЖИЗНИ? Здесь стоит разобраться, ради чего мы хотим всего того, что написали в ответе к первому вопросу...

А вы знаете, что инвестиции, как и Восток, дело тонкое? Они могут быть совсем и не денежные. Или, скажем так, не совсем денежные. Чтобы зарабатывать больше, нужно чтобы было больше чего-то ещё. А чего именно? 💪 Здоровья! Здоровье – всем факторам фактор. И не только физическое. Наши страхи и комплексы тормозят нас так же, как и межпозвонковая грыжа. Инвестируйте в свое здоровье! 💥 Настроения! Хорошее настроение – это уже половина успеха. Нытье и депрессия еще никому не помогали в их делах. Инвестируйте...

✔️ Вежливость и такт в любом социуме себя оправдают. Хоть в людском, хоть в бабуинском. И все же иногда они вместо инструмента превращаются в оковы. Мы боимся сказать что-то, что не понравится окружающему нас с шести сторон «приличному обществу». Кто-то молчит ради бонусных плюшек и козырных теплых местечек. А кто-то – из желания не обидеть, не ранить другого человека. Вроде бы все правильно. Я бы сказала: уважительно. Но! Это и так - и не так. Уважение должно работать в обе стороны. Свобода для одного не должна оборачиваться тюрьмой для другого...

Это главная наша опора. Она дает нам ценность и уверенность. Это: ✅ принимать себя во всех своих проявлениях, даже отрицательных, принимать свою печаль, злость, грусть, гнев (список можно продолжать до бесконечности); ✅ разрешить себе быть неудобной и сложной (да, я такая); ✅ не оправдываться за каждое свое действие перед другими; ✅ не запрещать...