Найти в Дзене
3 года назад

Осенний ритм

Солнце недаром было в древних мифах божеством. Оно определяет все, что происходит на Земле. Изменение солнечной постоянной влияет на климат гораздо более сильнее, чем наша человеческая деятельность. И на нас оно тоже влияет. Это только на экваторе людям все равно, осень у них или лето. А нам, жителям сверенных широт, солнце как отец родной. Как только той же осенью солнце начинает проводить времени над горизонтом меньше, чем под горизонтом, мы впадаем в спячку, как деревья. Для того же серотонина, нашего антистрессового гормона, очень важно количество ультрафиолета...

3 года назад

Что предпринять, если вы обнаружили у себя выгорание

Интернет полон статей про эмоциональное выгорание. Слов много, половина из них непонятна, но зато как красиво и умно звучат! Пришлось проводить дистилляцию, возгонку и экстракцию (я тоже знаю всякие умные слова). Теперь могу объяснить на пальцах. Выгорание – это когда длительное напряжение превосходит ваши силы. Всё. Это может быть сизифова работа 24/7. Или лавина информации, которую нужно переработать. Или постоянные придирки в семье. Даже собственные требования к себе, если они чрезмерны, могут вызвать выгорание...

3 года назад

Книги на осень 1. Бодо Шефер - 30 законов победителей 2. Александр Свияш - Что Вам мешает быть богатым? 3. М.Литвак - Если хочешь быть счастливым 4. Джон Максвелл - Как стать влиятельным человеком? 5. Майкл Аргайл - Психология счастья 6. Н.Хилл - Думай и Богатей! Подписывайся, чтобы стать счастливым и богатым 🙌

3 года назад

✔️ А КТО ЭТО У НАС ТАКОЙ ЧЕРНЫЙ И КОЛЮЧИЙ?

Люди – злые и противные. Они хотят быть такими. Да? Вы действительно так думаете? Вот прямо все хотят быть злыми, плохими, раздраженными, хамами и предателями? Я скажу немного грубо, но оглянитесь на себя. Вы тоже хотите быть такими? Ведь нет же, правда? Наша с вами злость и недовольство – это наши 300 спартанцев, которых мы кидаем на тысячную армию своей внутренней боли. Мы причиняем другим боль не потому, что хотим ее причинить, а потому что хотим, чтобы услышали, как больно нам. Если нас не замечают, или нам слишком больно...

Из коллекции автора
Откройте за Стеллу
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент