БРАМАРИ — Онлайн школа йоги

? Это состояние, при котором клетки организма теряют чувствительность к гормону инсулину. Инсулин действует как ключ, открывающий клетки для поступления глюкозы, которая даёт энергию. При резистентности этот механизм ломается, и поджелудочная железа вынуждена вырабатывать всё больше инсулина, чтобы протолкнуть глюкозу внутрь. Пока железа справляется, уровень сахара остаётся нормальным, но это скрытая проблема. Это состояние опасно не только как предшественник диабета 2 типа. Высокий уровень инсулина провоцирует ожирение, особенно в области живота, и запускает целый каскад нарушений...

Хотите понять, как тело избавляется от лишнего веса? Многие думают, что жир «тает» или превращается в мышцы, но на самом деле процесс куда интереснее. ⚪️ Фундамент для жиросжигания — два незыблемых правила • Дефицит калорий — потреблять с пищей меньше энергии, чем тратит организм. • Физическая активность — расходовать энергию больше, чем в покое. ⚪️ Как это работает? Когда из-за дефицита калорий телу не хватает энергии из пищи, оно обращается к стратегическим запасам — жировым депо. Жировые клетки...

️⃣ 🧡🧡🧡🧡🧡🧡 🎄 Курс подготовки преподавателей йоги. Скидка 25% + 1 месяц заморозки + 3 курса в подарок! Начинай обучение сразу и проведи продуктивно новогодние праздники. Или начинай после каникул, ведь мы дарим + 1 месяц доступа по всем пакетам. ❄️ Это обучающая программа включает 54 часа основного обучения и более 170 часов факультативных материалов. Курс полностью онлайн, проводится с 2019 года. За это время обучение прошли более пятисот человек, большинство из которых успешно сдали экзамены, получили сертификаты инструктора и преподают йогу в различных уголках света...

? Волшебство новогодней ночи позади, а праздник живота всё ещё в полном разгаре. Часто за столом нас подстерегает не только сказка, но и настоящая нагрузка для организма. 🤷‍♂️ Давай честно: последние дни мы атаковали свой ЖКТ целым арсеналом — салаты в майонезе, жирный холодец, жареная курочка, пельмени, сладости… И это, увы, не проходит бесследно. Что происходит внутри, пока мы уминаем третью порцию «Оливье»? • ЖКТ работает на пределе: тяжесть, вздутие, изжога — первые «звоночки». • Печень трудится в авральном режиме, перерабатывая жиры и консерванты...

Да, мы знаем, что вы сейчас закупаете майонез и горошек к новогоднему столу. Но также знаем, что многие отложили оплату обучения на последний день акции. 📣 Поэтому напоминаем — Последний день акции настал! Таких условий никогда раньше не было и не факт, что ещё будут. 1️⃣ Курс преподавателей йоги Промокод MOROZ26 = скидка 25% (23 390 ₽ вместо 31 190 ₽) + 3 курса в подарок + 1 месяц доступа + подарок от партнера (коробка трюфелей и аромасвеча)...

? ⏺ Нет, сейчас не пойдёт речь о медитациях на деньги, формированиях намерений стоя на гвоздях и энергетических финансовых потоках от матки. Это маркетинговая дичь, которая оторвана от реальности и скорее всего только поубавит твой кошелёк. ⏺ Есть другое обоснованное и фундаментально понятие, которое называется — продуктивность. Вспомни момент сильного стресса на работе или в бизнесе: дедлайн, конфликт, перегруз. В такие секунды твой мозг буквально «перегревается» из-за миндалевидного тела — центра паники...

! Эх, гулять так гулять! Что-то мы совсем расщедрились в этом году. Оплатите наши курсы и получайте новогодние подарки от партнера ПОЛНОСТЬЮ ЗА НАШ СЧЕТ! Да-да, 100% компенсация! Только с 25 по 31 декабря, вы можете бесплатно получить: • Трюфели — при оплате доступа к курсам клубной карты (5 990 ₽) • Трюфели + Арома-свеча — при оплате обучения на тичерс-курсе по тарифу «Инструктор» (23 390 ₽) или любой товар на сайте по аналогичной стоимости ✅ Как получить? 1. Создайте...

А если не умеешь, то нужно прийти на йогу и там этому научат. Будут тянуть, давить и рвать, ведь гибкость — это красота и здоровье! 🔘 Если у тебя всё ещё такой нарратив, то лучше идти в цирковое училище, а не в школу йоги. Ну, по крайне мере, не в нашу. 🔘 В древних текстах, таких как Йога-сутры Патанджали, асана — это «устойчивое и удобное положение» для медитации. Актёрская гибкость и сложные позы стали синонимом практики гораздо позже, в XX веке, когда йога встретилась с западной фитнес-культурой...

😁 Если интересно наблюдать за моими мыслями, жизнью и котом 🐈, то смотрите сторис в телеграм. 1. Переходите в мой профиль https://t.me/neverovx 2. Напишите любое сообщение, типа смайлик приветствия 3...

? 🔜 Это застои лишней жидкости в тканях, которые появляются при сбоях в лимфатической системы. Интерстициальная жидкость с токсинами и отходами (лимфа), фильтруется её в лимфоузлах и возвращает в кровь. Лимфа течёт пассивно: её двигают сокращения мышц в сосудах, плюс давление от движений тела и дыхания. ​ 🔜 Застой лимфы возникает от сидячего образа жизни, когда мышцы мало работают, от лишнего веса, воспалений или тесной одежды, которая сдавливает сосуды. У девушек гормоны тоже могут усиливать отёки, повышая проницаемость капилляров...