БРАМАРИ — Онлайн школа йоги

🍁 Я календарь...

Сертификация йоги. Что это такое? ➡️ В России и в большинстве стран бывшего СССР «дипломов государственного образца» по йоге не существует — в том виде, как они есть, например, у выпускников университетов или колледжей. ➡️ Йога не относится к образовательным программам, которые входят в реестр Минобрнауки и не закреплена в госстандартах (ФГОС). Соответственно, государство не утверждало никаких официальных образовательных стандартов по йоге. ➡️ Все, что выдается в школах йоги — это дипломы или сертификаты негосударственного образца...

🍃 С Днём знаний! Сегодня, 1 сентября, в России отмечают особенный праздник — День знаний. Для кого-то это воспоминания о букете для учителя и звонке в первый класс, а для кого-то — напоминание, что учиться никогда не поздно. В йоге есть красивая традиция: знания передаются от учителя к ученику, а затем ученик сам становится проводником для других. Эта цепочка — гуру-шишья парампара — хранит мудрость тысячелетий. 📖 Вспомните: когда вы впервые пришли на коврик, для вас каждая асана была загадкой...

🧠 Влияние йоги на мозг. 🟡 Исследователи обнаружили, что практика йоги благотворно воздействует на мозг, укрепляя мозговые структуры, ответственные за когнитивные способности и эмоциональную регуляцию. Эти выводы были представлены в журнале Brain Plasticity. ССЫЛКА НА ИССЛЕДОВАНИЕ 🟡 Авторы объединили данные из 11 исследований, проведенных для выявления связи между занятиями йогой и здоровьем мозга. Участники исследований занимались хатха-йогой, включающей в себя упражнения для тела, медитацию и дыхательные практики...

🎞 Презентация курса по подготовке преподавателей йоги. Обновлённая Август 2025. Видео здесь → https://youtu.be/zqiUXntUgXo ——————————————

🏵 Сегодня — день выбора. День принятия решения. Пока вы размышляете, стоит ли вам идти в сторону своей мечты, другие уже сделали шаг — начали обучение и приближаются к тому, чтобы стать преподавателями йоги. Они встают на новый путь, а через несколько месяцев будут вести свои первые занятия. А что будет у вас? Всё зависит от того, какое решение вы примете сегодня. ⚡️ Помните: • никто кроме вас не решит, когда начинать менять жизнь; • обстоятельства всегда будут "неидеальными"; • судьба складывается из решений, которые мы принимаем здесь и сейчас...

🤝 Обучение окончено! Теперь ты инструктор йоги, поздравляю! Такие слова говорят студентам преподаватели после завершения курса. В добрый путь! ...И что дальше? Куда идти, какие дальнейшие действия? Когда инструктор йоги только начинает свой путь, он чаще всего думает, что главное — это хорошо провести занятие. Но на практике быстро становится понятно: умение преподавать — лишь часть профессии. Настоящая трудность начинается там, где нужно: • найти первых учеников; • удержать их, чтобы они возвращались...

▶️▶️▶️▶️▶️ Прямой эфир «Первые шаги в преподавании йоги» Старт в 19:15 МСК. СМОТРЕТЬ

👨‍🎓 Инструктор йоги или учёный? Много текста, но это реально важно. Когда вы приходите учиться на инструктора йоги, у вас всегда возникает вопрос: а зачем мне все эти предметы? Правда в том, что в программах по подготовке преподавателей до сих пор много дисциплин, которые дают просто «потому что так принято». Они пришли из академической традиции и часто никак не связаны с практикой реального преподавания. Например: • Сложные философские тексты на санскрите. Да, это интересно, но большинство учеников на ваших занятиях вряд ли будут спрашивать о тонкостях «Йога-васиштхи»...

👣 Рефлексология (её часто называют зональной терапией) — это альтер-метод, предполагающий, что точки на стопе (или руках, ушах) соответствуют определённым органам. Якобы воздействуя на эти точки, можно «лечить» болезни. Всем знакомы карты стоп, где «большой палец = голова», «средняя часть стопы = желудок» и т.д. 🔘 Но оказывается были исследования, которые доказали отсутствие эффективности рефлексологии. PubMed Обновлённый обзор 2011 года охватил 23 RCT: 9 качественных — негативные результаты, 5 — позитивные, но с оговорками...

📈 Бесплатный вебинар «Первые шаги в преподавании йоги» ✨ Мечтаете преподавать йогу, но внутри сидят сомнения — «с чего начать?», «а получится ли у меня?», «как вообще зарабатывать в этой профессии?» Приглашаем вас на бесплатный вебинар «Первые шаги в преподавании йоги». Это встреча для тех, кто: • уже закончил обучение на инструктора йоги и начинает свой путь • находится в процессе обучения и строит планы на будущее • задумывается поступить на обучение и выбирает курс • уже преподаёт йогу и хочет...