Мозгокрут

Вы хотите, чтобы ваши сбережения растаяли как льды? А они могут. Ведь ими управляет один механизм. Петли обратной связи контролируют вашу ленту, рынки и климат одновременно. У каждой есть точка невозврата — момент, после которого остановить уже невозможно. Вот что происходит с вами прямо сейчас — пока вы читаете эту статью. Петля обратной связи — механизм, при котором результат действия возвращается и усиливает само действие. Именно с помощью него объясняют, почему одни процессы разгоняются сами собой, а другие — гасят себя автоматически...

В той статье новости последних исследований: Кто в доме хозяин. Мозг мальчиков и девочек. Троллинг начинается с зависти. Одинокие люди видят другой мир. Малоподвижность и депрессия у детей питают друг друга по кругу. Близорукость запускает темнота. 30 минут тренировки выключают тревожность. Стимуляция мозга слабым током обостряет внимание и страх. Ультрапереработанная еда. Есть работа, которую не видно в списке задач и не измеришь в часах — постоянно держать в голове всё, что нужно предвидеть, спланировать и проконтролировать по дому...

Планов громадьё. Мотивация есть. Всё подготовлено. Но... Начать не можешь. Такой ли ты тормоз? Проверим? В этой статье — 13 техник, которые запускают что угодно за 60 секунд. Дочитай до конца и сам узнаешь ответ. Дело не в лени. Не в отсутствии мотивации. И точно не в силе воли. Твой мозг сталкивается с невидимым барьером, который делает начало любого действия сложным. Вообрази горку. Слева — дрова (начальное состояние). Справа — огонь и тепло (желаемый результат). Между ними — горка, энергетический барьер...

«Больше работаешь — больше добьёшься» — самая дорогостоящая ложь в истории карьер. Самые успешные люди работают не больше, а умнее: они нашли рычаг, который умножает каждое их усилие. В этой статье — как устроен этот принцип и как применить его в своей жизни прямо сейчас. «Дайте мне точку опоры, и я переверну Землю», — заявил Архимед больше 2000 лет назад. Старик явно не страдал от скромности. Но он был прав. Представьте: 287 год до нашей эры, остров Сицилия. Архимед демонстрирует королю силу рычага...

Новейшее исследование показало, что визуальное окружение физически перестраивает мозг. Наверняка, не только у мышей. В статье вы узнаете, как использовать это для обучения и развития навыков. Исследователи из Португалии 5 дней назад опубликовали результаты своего эксперимента: Новорожденным мышам надели специальные очки с вертикальными щелями. Группа 1 видела мир через вертикальные полоски: |||| Группе 2 надели очки с полосками наклонными: //// Мыши росли в этих очках месяцами. Весь их визуальный опыт был ограничен одним (своим) паттерном...

"Я знаю только то, что ничего не знаю" — эти слова сделали Сократа опасным для власти и его казнили. Но 70-летний старик выпивая яд, утешал плачущих учеников: "Умирать надо по-хорошему". А через 2500 лет весь мир помнит его имя, а судей забыли. История Сократа — о том, как одна смерть запустила революцию мысли, которая до сих пор влияет на каждого из нас. Афины V века до н.э. — это не просто город. Это настоящая биржа мыслей, где каждая площадь работала как современный ток-шоу. Представьте: агора битком набита народом...

"Чем больше подтверждений — тем правдивее теория". Неверно. Астрология находит подтверждения каждый день. Психоанализ Фрейда подтверждался любым поведением. Если теория объясняет всё — она не объясняет ничего. Почему наука рискует ошибиться, а псевдонаука — никогда? 1919 год. Популярны три направления: теория относительности Эйнштейна, психоанализ Фрейда, исторический материализм Маркса. Все три претендовали на статус науки. Все три имели последователей, доказательства, объяснения. предсказала, что свет, проходя вблизи Солнца, должен искривляться...

Ваш мозг может рождать новые нейроны. Даже в 60 лет. Но только если вы ему поможете. Эта более концентрированная и переработанная раннее версия — можно смотреть подробности там. Вот 15 факторов, которые ускоряют восстановление мозга — от самых мощных к слабым. Аэробные тренировки 3-5 раз в неделю: → Ходьба, бег, велосипед, плавание → Минимум 30 минут → Пульс 120-140 ударов Почему это #1: Аэробные упражнения увеличивают производство белка, способствующего росту новых нейронов в гиппокампе. Бонус: добавьте анаэробные упражнения: Штанга, гири, спринты 1-2 раза в неделю...

Сократ выиграл каждый спор, не произнося утверждений — только вопросы. Он заставлял людей самих признавать свои заблуждения, не навязывая свою точку зрения, и это работало настолько мощно, что его казнили за «развращение умов». В статье — как использовать метод Сократа, чтобы побеждать в спорах, переубеждать людей и находить истину через правильные вопросы. Афины, 399 год до н.э. Сократа приговаривают к смерти. Обвинение: "Развращение умов молодёжи". Что он делал? Просто задавал вопросы. И люди сами разрушали свои убеждения...

Вы инвестировали в стартап друга — и потеряли деньги. Остались с абьюзером, потому что любили его. Купили ненужную страховку, потому что продавец был приятным. Эффект симпатии — это когнитивное искажение, которое заставляет нас доверять приятным людям больше, чем фактам. И может стоить вам денег, времени и нервов. Вы сидите на презентации стартапа. Основатель — красивая, харизматичная женщина. Улыбается. Делает комплименты инвесторам. Упоминает, что тоже из вашего города (края) или закончила тот же вуз, что и вы...

"Чем лучше вы помните прошлое, тем лучше учитесь на ошибках". Ложь. Ваша память — не видеозапись, а Word-документ, который автоматически редактируется. После каждого события мозг переписывает файл, заменяя "я сомневался" на "я знал". Хотите доказательства? В 1975 году психолог Барух Фишхофф проводит эксперимент. Группе участников дают краткое описание исторического события (битва между британцами и гурками в 1814 году) с четырьмя возможными исходами. Просят оценить вероятность каждого. Другой группе дают то же описание, но говорят, какой исход произошёл на самом деле...

"Если это логично объясняется — значит, так и было". Неверно. Журналисты создают причинно-следственные связи там, где их нет. Биографии успешных людей — ретроспективная выдумка. Ваше понимание истории — иллюзия. Рассказываю, почему красивая история почти всегда неправда. 2008 год. Финансовый кризис. Банки рушатся. Экономика в пике. Аналитики объясняют: "Кризис произошёл, потому что банки были жадными. Они выдавали субстандартные ипотеки. Это привело к пузырю на рынке недвижимости. Пузырь лопнул — и всё рухнуло...