Альфьери

Выкидывать или принимать? Быть рядом с ней, рассказывать другим людям или закрывать в дальний ящик своего сознания и никогда не открывать? Может на всякий случай повесить табличку вход запрещен? Или всё же... Моя самая большая уязвимость чувствовать себя комфортно, в моменты когда я одна. Моменты, когда мне хочется уйти от людей, побыть одной, отдельно от всего хауса. Может это не нормально? Может стоит больше общаться с людьми? Я какая-то странная. А вдруг я всю жизнь буду одна? В моей жизни борьба с уязвимостями была долгой муторной, но в итоге мы подружились...

Возможно ли совместить в себе эти черты? Возможно ли быть ярким и при этом интровертом? Скажу возможно и не я одна тому доказательство. Сегодня меня пригласили на благотворительное шоу. Свет, музыка, много людей и я гуще событий. Мне нравится быть частью этого яркого мира. Наблюдать за операторами и настройкой всей опаратуры, которая вот-вот поможет воплотиться сюжету в жизнь. Рядом со мной подруга, две сестры и я полностью вовлеченная в происходящее. Такое настроение, медитативное, воодушевленное, с восхищением смотрящее на танцующих мужчин и не только...

Специально для людей, которые вечно мёрзнут, не знают что с этим делать и хотят чувствовать себя комфортно в любое время года. В самом разгаре зимний сезон, а я хожу и удивляюсь, почему я раньше так не любила зиму? Мне было до жути холодно и всякие зимние радости смещались на второй план. Что изменилось? 1. Сон. Как ни странно, но этот чувак замешан буквально везде, в том числе и в ощущении тепла в теле. Если я не высплюсь, во-первых, буду недовольной, во вторых мне будет капец как холодно, потому что организму нужна энергия...

Надеюсь ты любишь неординарность, потому что вафли — это одна сплошная спонтанность! Я люблю этот завтрак за универсальность, простоту, сытность и он подходит под мой спортивный стиль жизни. Если ты всё же за стабильность, то досточно один раз определиться с любимым вариантом. Ингредиенты: А теперь о спонтанности: Мне понравились эти сочетания, а другие на волю твоей фантазии. Можно много чего придумать. О муке: Так уж получилось, что сложно сделать нечто, что будет держать форму без муки, хотя возможно! В вафли я обычно добавляю 2-3 столовые ложки...

С самого детства дисциплина воспринималась мною, как что-то грубое, ограничивающие, системное и не моё. Мне хотелось свободы. В чуть более осознанном возрасте моё понимание дисциплины полностью перевернулось, да и понятие свободы тоже. Дисциплина стала для меня свободой. Рутина, любимое хобби, работа, близкие, как это всё уместить и двигаться в желаемом направлении? 1. Преданность своей рутине, сохранение утренних и вечерних часов для себя. Ни одно моё утро не обходится без медитации и мини тренировки...

В детстве моим любимым занятием было делать всё ровно наоборот. Мне нравилось переворачивать обыденные действия и делать их по-своему. Начиная с того, что я левша и продолжая тем, сколько было придумано мною разнообразных игр, просто потому что слегка изменила правила. Все те сферы, которые я считаю действительно успешными в своей жизни, за ними стоит ряд регулярных действий. Но мне же было так легко к ним идти? Чаще всего это были мелочи о которых я даже не задумывалась. Но есть другие сферы, которые долгое время находятся без движения...

Есть такие вещи, которые дарят мне ощущения расслабленности и нежности, а есть те, что меня заряжают. В предыдущей статье я обещала поделиться своим списком и это лишь малая часть того, что может дать почувствовать себя живым. Когда я чувствую себя наиболее живой и заряженной? Все те самые моменты, когда я бегу, ощущение ветра, движение вокруг меня, природа. Момент, когда я плыву, и чувствую как холодная вода будоражит, и ветер окутывает кожу. Момент, пробуждения с мыслью, что меня ждет до чёртиков интересный день...

Я хочу затронуть тему эмоций в ситуациях, когда нужно перестроиться из одного состояния в другое. Моменты, когда ты чувствуешь себя вымотанным, а впереди деловая встреча. Ты чувствуешь себя решительно-злым, а через час тебе забирать дочку из садика. Ты собираешься уснуть, а последние 5 часов танцевал и пел караоке с друзьями. Момент вызывавший эмоцию уже прошел, но осталось послевкусие. Как переключиться бережно? Для этого нужно всего 2 вопроса. Мне удобно отвечать в %, использая рисунок квадрата...

Вина — это такое же адекватное чувство, как радость, печаль или злость. Вину может испытывать даже самый правильный, но выбор, что с ней делать всегда остается за человеком. Путаница, где ты виноват, а где ответственен появляться за долго до того, как мы их осознаем. Поколение за поколением обвиняет друг друга в каких-либо проблемах, неудачах и хвалят за перегруз и взятие на себя лишнего, а иногда и это не замечается. Мы научились делать, реагировать так, как это делали наши близкие. Родители, друзья,...

В предыдущих статьях я рассказала о возможных трудностях и обманчивости выбора. Для принятия решения исходящего из души чаще всего этого вполне достойные. Но всё же я хочу добавить пару вариантов для повышения точности и решительности. В некоторые моменты меня спасали именно они. Как решительно сделать выбор? 1. Метод 10/10/10. Иногда получается так, что приходиться генерировать идеи и решительно сделать выбор в самый неподходящий момент, быстро и на эмоциях. Импульсивность не всегда играет в твою пользу...

Может быть, попробовать новый проект или сделать девушке предложение? Или может быть никогда не воспользоваться предложенной возможностью и выбрать другую? Какого худшего решения боишься ты? Ты можешь поделиться своими переживаниями, а я с радостью поддержу. У меня много историй о том, где мне было страшно ошибиться и одна из них на следующих строчках. 2. В моей жизни получилось так, что я умею одновременно всё и ничего. Раньше для меня это была ужасная и пугающая фраза. Мне хотелось выйти из этого убеждения и наконец найти какую-то одну область в которой я буду экспертом...

В принятии решений могут быть совершенно разные ситуации. От того что съест сегодня на завтрак до выбора по какому течению плыть всю свою жизнь. Иногда я к решениям отношусь с серьезностью и стараюсь выбрать наиболее точно, а иногда ставлю палец на карту и покупаю билеты в эту точку. Как это делать легко и в том, и в другом случае? 1. Сегодня я хочу поставить вопрос в начала статьи. Какое самое ужасное решение ты прял за последнее время? Ты можешь написать ответ в комментарии, а я расскажу о своём...