Найти в Дзене
Что делать с уязвимостью?
Выкидывать или принимать? Быть рядом с ней, рассказывать другим людям или закрывать в дальний ящик своего сознания и никогда не открывать? Может на всякий случай повесить табличку вход запрещен? Или всё же... Моя самая большая уязвимость чувствовать себя комфортно, в моменты когда я одна. Моменты, когда мне хочется уйти от людей, побыть одной, отдельно от всего хауса. Может это не нормально? Может стоит больше общаться с людьми? Я какая-то странная. А вдруг я всю жизнь буду одна? В моей жизни борьба с уязвимостями была долгой муторной, но в итоге мы подружились...
1 год назад
О мире яркого интроверта
Возможно ли совместить в себе эти черты? Возможно ли быть ярким и при этом интровертом? Скажу возможно и не я одна тому доказательство. Сегодня меня пригласили на благотворительное шоу. Свет, музыка, много людей и я гуще событий. Мне нравится быть частью этого яркого мира. Наблюдать за операторами и настройкой всей опаратуры, которая вот-вот поможет воплотиться сюжету в жизнь. Рядом со мной подруга, две сестры и я полностью вовлеченная в происходящее. Такое настроение, медитативное, воодушевленное, с восхищением смотрящее на танцующих мужчин и не только...
1 год назад
Зимнее волшебство: как согреться в холодное время года?
Специально для людей, которые вечно мёрзнут, не знают что с этим делать и хотят чувствовать себя комфортно в любое время года. В самом разгаре зимний сезон, а я хожу и удивляюсь, почему я раньше так не любила зиму? Мне было до жути холодно и всякие зимние радости смещались на второй план. Что изменилось? 1. Сон. Как ни странно, но этот чувак замешан буквально везде, в том числе и в ощущении тепла в теле. Если я не высплюсь, во-первых, буду недовольной, во вторых мне будет капец как холодно, потому что организму нужна энергия...
1 год назад
Гайд по белковым вафлям
Надеюсь ты любишь неординарность, потому что вафли — это одна сплошная спонтанность! Я люблю этот завтрак за универсальность, простоту, сытность и он подходит под мой спортивный стиль жизни. Если ты всё же за стабильность, то досточно один раз определиться с любимым вариантом. Ингредиенты: А теперь о спонтанности: Мне понравились эти сочетания, а другие на волю твоей фантазии. Можно много чего придумать. О муке: Так уж получилось, что сложно сделать нечто, что будет держать форму без муки, хотя возможно! В вафли я обычно добавляю 2-3 столовые ложки...
1 год назад
Как совместить дисциплину и бережность к себе?
С самого детства дисциплина воспринималась мною, как что-то грубое, ограничивающие, системное и не моё. Мне хотелось свободы. В чуть более осознанном возрасте моё понимание дисциплины полностью перевернулось, да и понятие свободы тоже. Дисциплина стала для меня свободой. Рутина, любимое хобби, работа, близкие, как это всё уместить и двигаться в желаемом направлении? 1. Преданность своей рутине, сохранение утренних и вечерних часов для себя. Ни одно моё утро не обходится без медитации и мини тренировки...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала