Теплые чувства

Выкидывать или принимать? Быть рядом с ней, рассказывать другим людям или закрывать в дальний ящик своего сознания и никогда не открывать? Может на всякий случай повесить табличку вход запрещен? Или всё же... Моя самая большая уязвимость чувствовать себя комфортно, в моменты когда я одна. Моменты, когда мне хочется уйти от людей, побыть одной, отдельно от всего хауса. Может это не нормально? Может стоит больше общаться с людьми? Я какая-то странная. А вдруг я всю жизнь буду одна? В моей жизни борьба с уязвимостями была долгой муторной, но в итоге мы подружились...

С самого детства дисциплина воспринималась мною, как что-то грубое, ограничивающие, системное и не моё. Мне хотелось свободы. В чуть более осознанном возрасте моё понимание дисциплины полностью перевернулось, да и понятие свободы тоже. Дисциплина стала для меня свободой. Рутина, любимое хобби, работа, близкие, как это всё уместить и двигаться в желаемом направлении? 1. Преданность своей рутине, сохранение утренних и вечерних часов для себя. Ни одно моё утро не обходится без медитации и мини тренировки...

В детстве моим любимым занятием было делать всё ровно наоборот. Мне нравилось переворачивать обыденные действия и делать их по-своему. Начиная с того, что я левша и продолжая тем, сколько было придумано мною разнообразных игр, просто потому что слегка изменила правила. Все те сферы, которые я считаю действительно успешными в своей жизни, за ними стоит ряд регулярных действий. Но мне же было так легко к ним идти? Чаще всего это были мелочи о которых я даже не задумывалась. Но есть другие сферы, которые долгое время находятся без движения...

Я хочу затронуть тему эмоций в ситуациях, когда нужно перестроиться из одного состояния в другое. Моменты, когда ты чувствуешь себя вымотанным, а впереди деловая встреча. Ты чувствуешь себя решительно-злым, а через час тебе забирать дочку из садика. Ты собираешься уснуть, а последние 5 часов танцевал и пел караоке с друзьями. Момент вызывавший эмоцию уже прошел, но осталось послевкусие. Как переключиться бережно? Для этого нужно всего 2 вопроса. Мне удобно отвечать в %, использая рисунок квадрата...

Вина — это такое же адекватное чувство, как радость, печаль или злость. Вину может испытывать даже самый правильный, но выбор, что с ней делать всегда остается за человеком. Путаница, где ты виноват, а где ответственен появляться за долго до того, как мы их осознаем. Поколение за поколением обвиняет друг друга в каких-либо проблемах, неудачах и хвалят за перегруз и взятие на себя лишнего, а иногда и это не замечается. Мы научились делать, реагировать так, как это делали наши близкие. Родители, друзья,...

В предыдущих статьях я рассказала о возможных трудностях и обманчивости выбора. Для принятия решения исходящего из души чаще всего этого вполне достойные. Но всё же я хочу добавить пару вариантов для повышения точности и решительности. В некоторые моменты меня спасали именно они. Как решительно сделать выбор? 1. Метод 10/10/10. Иногда получается так, что приходиться генерировать идеи и решительно сделать выбор в самый неподходящий момент, быстро и на эмоциях. Импульсивность не всегда играет в твою пользу...