Друзья, приветствую! Пару дней назад я показывала вам свою закупку продуктов, а сегодня покажу то, что из нее получилось - один свой обычный рацион. Но для начала представлюсь для тех, с кем не знакома: Меня зовут Виктория, мне 44 года...
Друзья, приветствую! Меня зовут Виктория, мне 44 года. В 40 лет я похудела на 30 с лишним килограмм и с тех пор не просто поддерживаю вес, но и стараюсь улучшить качество тела в зале. Все это я делала не столько ради себя, сколько для самого важного человека в моей жизни - моего сына. И если сначала моей мотивацией было не выглядеть на площадке, как бабушка, чтобы сын гордился мною, а не стеснялся, то теперь, по мере того, как я получаю новые знания (а я получаю медицинское образование и учусь параллельно в Европейском Университете долголетия) визуал отошел на второй план...
Друзья, приветствую! Сегодня будет история об очень похожем на меня человеке - Жанне. Я читала ее историю - отзыв и буквально кожей ощущала все то, о чем пишет наша героиня. И этот постоянные непреходящий голод, бесконечное похудение, на котором вес растет, мысли о еде и социальную изоляцию. Потому что все вокруг едят и пытаются накормить. Я сама прожила в подобном аду 10 лет и не пожелаю его никому. И тем радостнее мне выпускать наших учеников, когда они пишут, что уходят спокойные и свободные от голода и мыслей о еде...
