Медицина, анализы

В последнее время мне кажется, что мне пора менять проф. ориентацию, ведь вместо снижения веса я все чаще пишу про холестерин. Я это делаю не потому что тема мне как-то особенно интересна или нравится,...

Недавно мы с доктором нашего проекта разбирали анализы одной из участниц. Врач назначила ей Омега 3, поскольку Омега три доказано снижает уровень триглицеридов. До начала проекта и приёма Омега-3 у неё были заметно повышены триглицериды. После — они весомо снизились и пришли в норму. Но участница была в панике! Потому что одновременно вырос уровень холестерина липопротеинов низкой плотности — тот самый показатель, который в результатах анализа часто обозначается как ЛПНП, а в быту называют «плохим холестерином»...

Друзья, приветствую! Меня зовут Виктория, в январе мне исполняется 45 лет, а это значит, что для меня тема перименопаузы очень актуальна. Поэтому предлагаю немного отойти от темы похудения и поговорить...

Недавно в статье про холестерин я уже упоминала, что при похудении у некоторых людей липидограмма парадоксальным образом может не только не улучшиться, но и стать хуже. Дело в том, что жировая ткань содержит...

Друзья, приветствую! Вы знаете, недавно у меня состоялся любопытный диалог! Девушка рассказывала, что при интенсивной нагрузке и низких калориях ее организм стрессует и не отдает жир. Стоит калории увеличить - организм понимает, что голода нет и начинает отдавать...

Или про липидный обмен на пальцах. Я уже писала недавно большую и глубокую статью про холестериновый обмен по следам новых клинических рекомендаций (в конце повешу на нее ссылку, чтобы вы дочитали эту), и многие подписчики признались, что такое чтиво, изобилующее медицинскими терминами, воспринимается довольно тяжело. Поэтому сегодня будет очень легкий вариант, объясняющий на пальцах, как питание влияет на уровень холестерина. Почему это важно? Как вы знаете, у меня есть проект по снижению веса,...