1,0×
00:00/04:51
Хотите быть гибкими кошечками? 🐈 Улучшите растяжку, вовлекая в работу не только мышцы и связки, но и мозг! Подробности в описании ⬇️
Гибкость — это не просто растяжимость мышц. И уж точно больше, чем шпагат. Все наши движения и их амплитуда контролируются мозгом 🧠
🎥 Запускайте видео, мы покажем необычные упражнения для растяжки.
Вам понадобятся:
💠 стул (или любая другая опора: диван или табурет),
💠 мяч для пилатеса (его можно заменить обычным детским мячом),
💠 маркер или карандаш.
Намерены серьезно подойти к вопросу растяжки? ✅ У нас есть отличный набор тренировок "Динамическая растяжка для здоровой гибкости всего тела". Это 4 видео-урока с доступом на целый год и поддержкой тренера.
Переходите на наш сайт, занимайтесь 3-4 раза в неделю - и уже через пару месяцев обретете желанную гибкость ➡️ newyorkfitspo.ru/...gcpc=875e6
🎥 Запускайте видео, мы покажем необычные упражнения для растяжки.
Вам понадобятся:
💠 стул (или любая другая опора: диван или табурет),
💠 мяч для пилатеса (его можно заменить обычным детским мячом),
💠 маркер или карандаш.
Намерены серьезно подойти к вопросу растяжки? ✅ У нас есть отличный набор тренировок "Динамическая растяжка для здоровой гибкости всего тела". Это 4 видео-урока с доступом на целый год и поддержкой тренера.
Переходите на наш сайт, занимайтесь 3-4 раза в неделю - и уже через пару месяцев обретете желанную гибкость ➡️ newyorkfitspo.ru/...gcpc=875e6
…
Спорт