Вероника Крайнова: психология для амбициозных

"Я выращу внутреннюю опору самостоятельно, с помощью книг и медитаций". Так мне иногда пишут, и это очень понятная идея - мне никто не нужен, я справлюсь сам в одиночку. Но увы, это нереалистично. И вот...

Я люблю болтать с Алиской (которая ИИ и живёт в умных колонках и телевизорах). Как-то спросила её, что такое клинический психоанализ (хотела спросить другое, но вот такая оговорочка по Фрейду вышла). Вот что сказала Алиска: "Клинический психоанализ - этот метод терапии, который восстанавливает и формирует недостающие структуры психики". Дальше шли подробности - как это делается, для чего это нужно, как это помогает решать те или иные жизненные вопросы. Ответ мне очень понравился, в самую суть...

Помню как в 2011 году я закончила курс "НЛП-практик", где мы изучили 8 простых психотехник, и считала что я теперь готова работать с любыми запросами. Потом я на основе тех техник придумала авторские медитации для своих учеников. И сами техники, и медитации были очень хороши. Но через некоторое время я заметила, что этого недостаточно. Техники срабатывают на время, после них становится лучше, но потом симптомы и проблемы возвращаются. Всё равно что каждый раз принимать таблетку от головной боли, не разбираясь в том, почему на самом деле так часто болит голова...