Сценарий отношений: как его изменить?Итоговый эфир
Отношения
Психологические игры, одиночество, одиночество вдвоем, неудачи в отношениях, конфликты
подборка · 25 материалов
Вязание, застрявшая клавиша и сценарий отношений
Весь декабрь мы разбирались с темой отношений: Все эти темы - про сценарий отношений с разных граней. Эфиры помогают посмотреть на свою ситуацию с открытыми глазами, осознать происходящее и решить, делать ли с этим что-то дальше. Шесть эфиров прошли, их записи можно найти в Ютуб-канале в разделе Трансляции (ссылка на мой ютуб будет ниже). Что такое сценарий отношений? Он состоит из множества паттернов, как быть в отношениях. Паттерн - это повторяющийся шаблон. Слово произошло от вязания, где узор повторяется на свитере или на шарфе снова и снова...
Цигун, поцелуи и что нужно для освоения навыка
"Невозможно научиться целоваться по книжке" так однажды сказал мой тренер Цигун. Он всегда мотивирует нас учеников на то чтобы мы занимались Цигун дома каждый день. И фраза была сказана к этому. Фраза мне понравилась. Я сразу записала себе её в цитатник, где собираю интересные высказывания разных людей. У меня там есть цитаты из монастыря в Переславле-Залесском, есть цитаты с психологических и бизнес-обучений, цитаты из путешествий и из общения с подписчиками в комментариях. Иногда заглядываю туда, перечитываю, нахожу в этих фразах интересные смыслы, как старые так и новые...
Почему умер Микао Усуи
До того как я пришла в психотерапию, я много занималась духовными практиками. В том числе Рэйки. Я преподавала, у меня мастерская ступень. Так вот. Ученики часто спрашивали меня "Вероника, а почему умер Микао Усуи (основатель системы Рэйки), он ведь создал целительскую и духовную практику Рэйки, почему ему самому не помогло". Резонный вопрос. Микао Усуи умер в возрасте 60 лет. По разным источникам, это или сердечный приступ или инсульт. За день до своей смерти он вёл семинар. Я объясняла, что он отдавал всего себя людям...
Что если я боюсь сближаться с людьми
"Мне актуальна тема отношений. Хотелось бы пойти на ваш курс. Но я боюсь сближаться с людьми. Там ведь надо будет с кем-то разговаривать в группе, общаться. Не знаю как это будет, опасаюсь" Такой вопрос мне недавно прислали. Тема важная, поэтому с разрешения автора отвечаю постом. Тот самый случай, когда "Если у тебя есть посох - я тебе его дам. Если у тебя нет посоха - я его у тебя заберу" Иначе говоря, наличие страха близости мешает проработать этот самый страх близости. Решение "не сближаться, не доверять, не подпускать никого близко к себе" появляется как результат травматичного опыта...