Синдром самозванца и запрет на успех

В среду вечером ехала домой в такси, после приемного дня. И внезапно поймала инсайт. "Я смелая". Очень необычно. То что я осторожная - это я всегда понимала. Даже в горных лыжах и сноуборде я всегда еду осторожно, рассчитывая свои возможности и траекторию, чтобы можно было безопасно остановиться. А тут - вдруг про смелость. В ноябре я была на семинаре "Личность и социум" у Елены Марчевской. Мне очень понравился термин "Биографическая смелость" с этого семинара. Часто люди ходят привычными дорогами...

"Я больше не хочу так как раньше. Мне надоело сидеть в самозванце, где я маленький и дрожащий от страха и стыда. Мне надоело впахивать и не получать достаточно результата. Сливать свои успехи и развитие. Надоело вкладываться на тысячу, получать два рубля. Я хочу по-другому. Пока еще не знаю точно, как именно по-другому. Только примерно понимаю направление. И понимаю что так как есть, меня не устраивает уже. Пока ещё не знаю точно, как я туда дойду, в это новое состояние себя. И новые результаты в жизни...

"Вероника а расскажите про техники укрепления Взрослого. Могли бы привести пример?" Так меня спросили вчера на вебинаре, где мы разбирали план действий по проработке самозванца и запрета на успех. Техники техниками. Но важнее понимать ПРИНЦИПЫ. Тогда можно будет подбирать подходящие техники, докручивать их для себя, и проектировать собственные. Главный принцип усиления Взрослого - это понимание и осознавание. Вы понимаете, что и как устроено внутри Вы нарабатываете навык наблюдать за своими...

В детстве я играла в куклы, но очень своеобразным способом. Я конструировала для них одежду. Бумажных кукол особенно любила, потому что простор для творчества и фантазии был совершенно неограничен. Нарисовать можно было любое платье или костюм. Когда чуть выросла и лучше освоила рисование, и бумажных кукол тоже рисовала сама. А еще у моих кукол был "шкаф" для бумажной одежды. Сделанный из тетради, листы я складывала в виде кармашков. Кармашек для платьев, кармашек для юбок, кармашек для шляпок...

Психотерапию часто упрекают в "копании в прошлом". "Зачем копаться в том что было и прошло, надо жить сегодня и строить своё завтра." Есть даже фраза "психотерапия это про прошлое, а коучинг про будущее". Но так ли это? На мой взгляд нет. Если мы говорим про глубинный подход, то терапия всегда про вектор "Прошлое - настоящее - будущее". Есть то, что не получается в настоящем. Например: Есть глубинные причины этого, которые сформировались в прошлом и действуют до сих пор: Есть варианты будущего:...