Современные ведьмы: дневниковые практики, творчество, осознанность

Привет, дорогие! Габи с вами. В последнее время я часто слышу: "Какое там планирование? Мир слишком непредсказуем!" И знаете что? В этом есть доля правды. Но я думаю, что именно поэтому планирование становится не просто полезным — оно становится нашим якорем. Почему важно планировать? Во-первых, планирование — это не жесткий график, а скорее компас. Он помогает держать курс даже тогда, когда вокруг штормит. В условиях неопределенности особенно важно иметь, если можно так выразиться, внутреннее чувство направления...

Многие из нас чувствуют, что жизнь становится все более напряженной, особенно с приближением праздников. Но не нужно паниковать - есть простые шаги, которые помогут сделать вашу неделю более спокойной и организованной. Во-первых, я рекомендую вам выдохнуть. Использовать одну из техник расслабления или даже помедитировать как минимум в конце недели либо в понедельник, если вы можете позволить себе плавный старт. А вот один из возможных сценариев для ежедневника: вы можете повторять это каждую неделю либо сделать лишь один раз и возвращаться к этому интуитивно...

Каждый из нас уникален, и наш путь к изменениям тоже индивидуален. Для кого-то три месяца могут стать идеальным спринтом к новой жизни, а кому-то нужно больше времени для глубоких перемен. Или меньше:)) Важно найти свой ритм и подход. Предлагаем вам гибкий план дневниковых вопросов, который можно адаптировать под свои потребности. Вы можете также присоединиться к этому путешествию позже и немного "сжать" сроки, если вам покажется так удобнее - просто сохраните ссылку на этот пост. В октябре мы закладываем...

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди, кажется, всегда принимают правильные решения, даже не имея полной информации? Секрет может крыться в хорошо развитой интуиции. А считаете ли вы себя человеком с хорошей интуицией? Что говорит наука об интуиции? Интуиция - это способность принимать решения без сознательных рассуждений. Нейробиологи обнаружили, что интуитивные решения часто связаны с активностью в областях мозга, отвечающих за эмоции и память, таких как миндалевидное тело и гиппокамп...

Таро — это, прежде всего, мистическое культурное наследие. Эти карты интригуют нас разнообразием мотивов и значений, но несмотря на исследования ученых и историков, таро все еще окутаны таинственной аурой. Мы решили написать несколько интересных истоических фактов, которые показались важными. Факт №1. Самая известная в мире колода нарисована женщиной Мы все знаем классический набор от Артура Эдварда Уайта, созданный более ста лет назад. Так вот рисунки к этой колоде рисовала Памела Колман Смит...

Привет, друзья! Это Мария, и вместе с Габи мы хотим от всего сердца поздравить вас с Новым Годом! Пусть этот год станет для каждой из нас временем самопознания, роста и открытия новых горизонтов. Мы все сталкиваемся со страхом будущего, это естественная часть человеческого опыта. Он зарождается в неизвестности и непредсказуемости реальности. Особенно в наше время, когда мир меняется с невероятной скоростью, эти чувства усиливаются. Важно понять, что страх — это не враг, а сигнал. Это наша внутренняя...

Волшебницы, привет! На связи Габи с очередной партией вопросовидля дневниковых практик. Не беспокойтесь, если часть вопросов перекликаются с предыдущими или дублируют смыслы. В этом суть метода – мы фиксируем даже малейшие изменения нашего состояния. Итак, сами вопросы: 71. Прошёл год, начиная с сегодняшнего дня: какому своему достижению я бы радовалась больше всего? 72. О чём бы сожалела больше всего? 73. Часто ли я сравниваю себя с другими? 74. Какие чувства это  сравнение у меня вызывает? 75...

Привет! Хочу поделиться своей методикой планирования больших и не совсем понятных промежутков времени. Близится Новый год, и для многих из нас это важное время, чтобы осознать и зафиксировать планы на будущий год. О том, как важно подводить итоги и как это можно сделать бережно к себе и при этом эффективно, мы писали в этой статье. Сегодня же на очереди методика, которая поможет вам не просто организовать ваши мысли и задачи, но и превратить их в действия, отражающие вашу индивидуальность и жизненные приоритеты...

Привет! Обычно Мария отвечает за письменные практики в нашей колдовской избе, но сегодня я перехватила инициативу;) Сегодня немного помечтаем, а также прикоснёмся к нащей тёмной стороне: 64. Какие три желания бы загадала, появись прямо сейчас волшебный джин?  65. Допустим,  меня всё это уже есть. Какие три желания я бы загадала в этой ситуации?  66. Какие из перечисленных желаний вызывают неоднозначные эмоции?  67. Какую часть себя я отвергаю? 68. Как проявляется моя тёмная сторона?  69. Какие мои качества в конечном итоге вредят мне? 70...

Здравствуйте, дорогие читатели, это Мария. В этой статье мы поговорим о важности подведения итогов уходящего года. Это важный момент, связанный с глубокой психологической работой, который позволяет нам осмысленно использовать наши прошлый опыт. Я расскажу вам, как создать список ваших достижений и проанализировать уроки и трудности года. Вместе мы рассмотрим, какие чувства доминировали в вашей жизни и как они влияли на ваши поступки. Оценка достижений: важен каждый шаг Первый шаг — составление списка ваших достижений...

Привет, подруги! В нашей рубрике, посвящённой дневникам, очередная порция вопросов: 57. Если я могла изменить мир, загадав  одно желание, что бы это было? 58. Прошёл год, начиная с сегодняшнего дня: о чём бы я больше всего сожалела?  59. Какие три вещи, которые я никогда не делала? 60. Когда я последний раз от души посмеялась? Что это было? 61. От какого паттерна в своей жизни я хотела бы избавиться больше всего?  62. Кому я больше всего благодарна в этой жизни? 63. За что меня могут благодарить...

Привет! На связи Габи и новая порция вопросов. Устраивайтесь поудобнее, запасайтесь чашечкой кофе или же бокальчиком любимого вина и настаивайтесь на собственную волну. Сейчас ваден только один человек– это вы сами. Вопросы будут такие: 50. Как выглядит мой идеальный день? (Написать в подробностях) 51. Что я хотела больше всего десять лет назад? 52. Кого из уже ушедших людей я хотела бы встретить? Какой вопрос я хотела бы задать? 53. Когда последний раз я делала что-то, чего я боялась? Что это было? 54...