Едим жирное (после 45 лет), а “плохой холестерин” тает: внутренняя причина, по которой печень портит кровь
Многие бояться навредить сосудам и избегают жирных продуктов. Но диета на белках без желтков и каша без масла - не помогают, а только вредят. Кости становятся более хрупким, кожа сохнет, волосы ломаются. А триглицериды в анализах крови продолжают расти. Особенно это проблема касается женщин после менопаузы. В этой статье о 2 механизмах атеросклероза и очищающем меню, которою нужно всем после 45 лет. Ученые выяснили, что натуральные жиры из еды не так существенно влияют на рост холестерина в крови...