🧡 Как стать женственной, счастливой и красивой? 8 эффективных практик для прокачки женской энергии 🌹
ПРОЧЬ СТРЕСС
Самые действенные техники для спокойствия и гармонии
подборка · 11 материалов
Говорим 3 фразы (каждый день) и наблюдаем моментальные изменения в жизни
В ЭТОЙ СТАТЬЕ я рассказала про волшебную палочку, с помощью которой можно менять свою #жизнь . Сегодня я предлагаю вам аффирмацию, составленную по всем канонам - жизнеутверждающую, в настоящем времени, утвердительном наклонении. Звучит она так: Давайте уже сейчас попробуем ощутить её. Я прощающая. Что это значит для вас? Когда вы не готовы были обнять вчера, но захотели бы сделать это сейчас, зная, что #обиды разъедают не только вашу душу, но и ваше #тело ? Обнимите мысленно родителей, недругов, себя...
Как надпочечники реагируют на стресс? Если тревожитесь без причины и часто устаёте, прочтите это прямо сейчас
Про проблемы щитовидной железы, про половые #гормоны - знаем, про #надпочечники - нет. Хотя часто именно они - пусковой механизм гормонального дисбаланса🤷🏻♀️
⠀
Широко известно, что все проблемы от стресса. Истинная правда. Гормон коры надпочечников - #кортизол , он же - гормон стресса. Если стресс хронический, постоянный, то через какое-то время надпочечники устают вырабатывать кортизол, его уровень снижается, наступает синдром истощения надпочечников.
⠀
Однако не всегда #стресс провоцируется факторами окружающей среды, событиями...