ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ

Как часто в течении дня Вы ощущаете сонливость, раздражительность и желание поскорее съесть что-то сладкое? Это состояние ученые называют гипогликемией, то есть патологическим снижением глюкозы в крови. Почему организм впадает в такое состояние и как это препятствует похудению - расскажу в статье. Жиросжигание — это гормонозависимый процесс внутри нашего организма, который спасал нас тысячи лет, обеспечивая энергией при дефицитом калорий. Поэтому первое, что приходит в голову худеющим - просто есть меньше...

В нашем теле есть особый вид белого жира, который не возьмешь дефицитом калорий и кардио упражнениями. А именно - висцеральный. Из-за него объемы с груди, рук и ног могут уходить быстро, а с живота туго до слез. Без обследований легко заподозрить проблему ожирения внутренних органов имея дома самый обычный сантиметр. В этой статье Вы узнаете, как распознать 2 процесса, которые не подвластны фитнес-тренерам и диетам. А также повлиять на них без каких-либо вложений Процесс №1. Ваш метаболизм может...

Помните, я просила Вас измерить обхват талии в прошлой статье. Да, состояние живота проясняет будущее почище астрологических календарей. Но не все так очевидно! Даже визуально подтянутый живот может таить в себе опасность, а лишний жирок под пупком - оказаться полезным “запасом” для женской гормональной системы. Проверьте себя на наличие одного из 5 рисков для здоровья по форме живота в этой статье В какой зоне живота “жирок” не вредит здоровью Начнем с хороших новостей. Небольшое залегание подкожно-жировой клетчатки внизу живота, как у восточных танцовщиц - вполне физиологично и даже полезно...

Слышали, что растянутый газами кишечник может достигать объемов 5 литровой канистры? Теперь понятно, почему к вечеру плоский живот засыпает, а на его месте просыпается булькающий мешок. Но причины избытка газов - не в “злосчастной” капусте, булочке или чечевице. В этой статье Вы узнаете, какие газы считаются нормой, а от каких нужно срочно избавляться, чтобы не отравлять тело. А также поделюсь 3 важными шагами для “спокойного”, подтянутого живота. Процесс очищения тонкой кишки и профилактика вздутия...