ЗДОРОВЬЕ ОРГАНОВ

Что происходит с большинством людей, когда они ощущают голод? Ничего, если они здоровы. Чувство голода не вызывает особенного дискомфорта и скоро проходит, благодаря тому, что организм способен поддерживать уровень глюкозы в крови стабильным. Но если через 2-3 часа после еды появляется беспокойство, не соображает голова, все раздражает и возникает сильное желание съесть что-то углеводное - это сигнал, который не стоит игнорировать. В этой статье Вы узнаете, как перестать постоянно жевать и зависеть от вкусняшек, а главное - предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы и диабет...

Существует 1 компонент пищи, который способен перевариваться только в печени. Его депо в этом органе составляет всего 25-30 грамм. А при современном образе жизни этот порог может увеличиваться в разы и провоцировать ожирение печени. Что это за продукт и как без особых затрат поддерживать здоровье внутренних органов - расскажу в статье. Основная проблема заболеваний печени в том - что этот орган долгое время молчит. Хозяин ведет свой привычный образ жизни и просто не знает о том, что клетки печени...

В нашем теле есть особый вид белого жира, который не возьмешь дефицитом калорий и кардио упражнениями. А именно - висцеральный. Из-за него объемы с груди, рук и ног могут уходить быстро, а с живота туго до слез. Без обследований легко заподозрить проблему ожирения внутренних органов имея дома самый обычный сантиметр. В этой статье Вы узнаете, как распознать 2 процесса, которые не подвластны фитнес-тренерам и диетам. А также повлиять на них без каких-либо вложений Процесс №1. Ваш метаболизм может...

Конечности отекают (чаще с одной стороны), их сводит судорогой, кожа участками краснеет или бледнеет. Эти симптомы зачастую сопровождают закупоривание глубоких вен, а тромбоз становится одной из 4 причин, по которой люди не доживают и до расцвета сил. Как не допустить закупоривания вен? Тромбы в венозном русле - это проблема вялого тока крови и нарушения тонуса мышц, в том числе дыхательной. То есть, человек вроде не лежит на диване, как-то движется, работает. Но по каким-либо причинам мышцы не способны...

Базовое представление о работе сердца - это реальный шанс жить на 10-15 лет дольше и не доводить свои сосуды до разрыва, а сердечную мышцу до ишемии или инфаркта. В этой статье о том, почему сердце может болеть не слева и как день за днем сохранять его молодость с помощью контроля дыхания Если вы купите в продуктовом самую крупную грушу сорта «конференция» и приложите ее к груди хвостиком вниз, то примерно станет понятно - сколько весит и как выглядит ваше сердце. Еще раз - основание груши ляжет примерно по центру грудины, а хвостик уйдет по диагонали вниз к левому соску...