“Готовлю помидоры по-научному” - быстрый соус, от которого холестерин снижается, а кожа молодеет
Ученые выяснили, что помидоры содержат ликопин - это особое вещество, которое придает им насыщенный цвет. А нашему организму приносит в 3 раза больше пользы, чем бета-каротин из моркови, и в десятки раз опережает витамин Е по антиоксидантной активности. Получить ликопин можно только из пищи, но здесь есть секрет. В этой статье поделюсь способом приготовления, который увеличивает содержание ликопина в продуктах, повышает прочность суставов, упругость кожи и укрепляет здоровье. 3 причины есть больше...