Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Закреплено автором
Записки с тёмной стороны
Глянцевые трудности
6638 · 6 лет назад
Записки с тёмной стороны
Рабочие планы и приглашение в терапию
4 месяца назад
От неподвижности к пластичности
Когда моему сыну было три года, он сломал руку. Поскользнулся, упал... Бывает. После операции наложили шину. Тяжеленная была конструкция, особенно для маленького мальчика. В первые два дня он ходил по больничным коридорам, сгибаясь в сторону пострадавшей руки. Сильно сгибаясь. Вес поддерживающей руку конструкции оттягивал вниз плечо, заставляя позвоночник изгибаться. Но довольно быстро мальчик мой снова превратился в человека прямоходящего и начал держать спину ровно. Организм адаптировался к неудобной, но необходимой штуковине на руке...
10 часов назад
Заставить перестать заставлять
Классика жанра: под публикациями об отношениях практически всегда возникают вопросы в формате «да, но». Маскируются они обычно под вопрос: «А вот если..?» Или под сетование на жизнь: «А вот как бы ещё..?» Как бы это объяснить другим, чтобы они не требовали от меня бить с ними в слиянии? Как бы ещё донести до своего окружения, что я не обязан это делать, что вот так со мной нельзя, что вот это я не хочу и не буду? Как убедить другого перестать на меня злиться? Как быть, если когда я становлюсь собой,...
1 день назад
«Пятничная карта» на тёмной стороне. Загадываете номер карты от одного до девяти и изучайте то, что вам досталось.
2 дня назад
Слияние: когда «мы же вместе — одно целое» превращается в потерю себя
Новый год. Большой стол, салаты, свечи, бокалы, музыка. Кто-то поднимает тост: «Давайте все вместе за..!» Звучит это правильно. Про тепло, общность, праздник. Но под этим «вместе» иногда прячется усталость от обязательного единства и страх быть «не таким, как все». Кто-то бы лёг пораньше. Кто-то мечтает о тишине. Кто-то просто хочет помолчать, не участвовать, не улыбаться на автопилоте. Но остаётся и подстраивается. Потому что «мы же все...» Потому что не хочется портить. Потому что страшно выпасть из общего ритма...
2 дня назад
И снова мемошная. Первая мемошная года. Мемошную в телеграме можно найти здесь
3 дня назад
Пирожки новогодние
А что если предпочесть прошлогоднему оливье свежий пирожок? а я у дедушки мороза просила счастья на весь год но он хитрец опять под ёлку мне шоколадку положил * * * и вот уже год двадцать пятый сменил собой двадцать шестой на месте прежние проблемы лишь только цены подросли ждала каникул алевтина в надежде тихо отдохнуть всегда...
635 читали · 3 дня назад
Проверка связи
Когда-то я много читала-писала про детско-родительское, и сейчас это помогает мне писать обо всём остальном. Например, есть такой феномен, что чем в более уставшем, истощённом, безресурсном состоянии мать...
3 дня назад
В этом году не хочу публичного подведения итогов, хотя и погордиться есть, чем, и учёт всего-всего я веду всегда. Хороший год был. Интересный, продуктивный. Хотя, периодически приходилось отказываться от невозможного, злиться, что я не сверхчеловек, что мир таков, каков есть, и больше никаков, грустить. Мне удалось прийти к концу года в состоянии внутреннего равновесия, а ещё в усталости, но именно в усталости, не в истощении, а в такой, которая подтверждает, что сделано многое. К уходящему году у меня много благодарности. Ну, как к году? К себе, к людям, которые были рядом. И, пожалуй, я пожелаю всем, кто меня здесь читает, чтобы наступающий год для вас стал таким, чтобы на финишной прямой декабря вам было за что год поблагодарить. Пусть год будет для вас благополучным во всех смыслах, пусть в нём будет много интереса и вдохновения жить, и пусть в наступающем году всегда будет удаваться найти равновесие и устойчивость, когда они понадобятся.
4 дня назад
Редкая история: в последний день года в городе К. — нежно-снежно. У меня пока лениво-расслабленное утро, какое обычно бывает не 31 декабря, а, скорее, 1 января. А как у вас?
4 дня назад
Предновогоднее
Давайте сегодня о банальном. Каждый декабрь приходят люди с темой нелюбви к новогодью. Всё бы ничего, но звучит это не просто, как нелюбовь, а как: «Все нормальные люди любят Новый год, что-то планируют, радуются, и только я...» Вариации разные, но суть одна: есть некие все, которые другие. А человек...
5 дней назад
Маскировка
Вчера ходила на корпоратив с коллегами. Мероприятие отчасти организованное, отчасти — стихийное. Стихийное в том смысле, что неизвестно, кто придёт, сколько человек будет... Я записалась почти за месяц...
115 читали · 6 дней назад
Праздник, как экзамен
Бывает так, что Новый год ощущается как экзамен. Не праздник, не встреча, не выходной,а контрольная. Надо успеть. Надо выглядеть. Надо радоваться. Надо быть с правильными людьми. Надо закрыть хвосты. Надо подвести итоги так, чтобы не было стыдно. Новый год перестаёт быть праздником или датой в календаре. Он становится проверкой: нормальный ли я, достаточный ли я, не лишний ли я... При этом «я должен/должна» — история не о планах и потребностях, а о том, как обойтись с тревогой и стыдом внутри себя...
6 дней назад