Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Закреплено автором
Записки с тёмной стороны
Глянцевые трудности
9456 · 6 лет назад
Записки с тёмной стороны
Рабочие планы и приглашение в терапию
136 · 10 месяцев назад
Чтобы хотеть, нужно иметь опыт получения
Вчера у меня был выходной. Впервые, между прочим, с января. А сейчас вообще-то уже вторая половина июня. Под выходным я подразумеваю день, когда у меня нет ни работы с клиентами, ни какой бы то ни было учёбы. Накануне я до половины второго ночи залипала в рилсах, с наслаждением предвкушая, как на следующий день проснусь не раньше одиннадцати. Проснулась я в пять утра. К половине шестого смирилась с тем, что проснулась, написала три довольно неплохих текста, часть сохранила на потом, набросала кучу идей для новых текстов, которые ещё неизвестно, воплотятся или нет...
1 час назад
«Давайте встречаться пореже»
Бывает так, что клиент просит перейти с сеттинга, предполагающего встречи раз в две недели, на раз в неделю. Или с одного раза в неделю на раз в две недели. Несомненно, бывают разные жизненные обстоятельства...
1 день назад
Терапевтическая связь
Под вчерашним текстом про ассиметрию в терапевтических отношениях на другой платформе появилась пачка комментариев о том, что на самом деле всё написанное — враньё, потому что психологи только и делают, что притворяются в том, что любят клиентов...
1 день назад
Не только перенос: о реальности другого в терапевтических отношениях
Иногда я думаю о том, как странно устроена связь клиента с терапевтом. Терапевт вроде бы просто работает. Приходит в назначенное время, слушает, спрашивает, переспрашивает, иногда молчит, иногда что-то замечает, ошибается, злится, устаёт, возвращается к сказанному, предлагает и предполагает... Но во внутреннем мире другого человека он постепенно перестаёт быть просто человеком, который сидит напротив. Для одного он становится понимающей матерью. Для другого — отцом, которого наконец можно разочаровать и не потерять...
1 день назад
Там, где раньше была тишина
«Пришёл к психологу. А он ничего про меня не понял. Нового обо мне ничего не сказал...» Открою секрет: задача психолога заключается не в том, чтобы понять вас, а в том, чтобы помочь вам самому лучше научиться понимать себя и обращать на себя внимание, а заодно — на реальность, включая других людей...
121 читали · 2 дня назад
Пирожки
Пирожки. Пирожки по четвергам на тёмной стороне порой в субботу приготовишь красивый вкусный пирожок а есть нельзя и он черствеет пока ты ждёшь читмил в четверг искал аркадий солнце лето и радость лёгкость и тепло но не нашёл нашёл работу отчёты сроки и дела а хорошо ведь было в детстве там был к достатку путь простой сгонять к деревьям за зелёной листвой * * * а коли сильно всё...
243 читали · 3 дня назад
От «я не могу» к «что ещё можно сделать?»
Моя старшая дочь недавно съехала от нас жить отдельно. На днях вот звонила и проклинала блины, которые рвутся, а заодно и всё, сопутствующее процессу приготовления блинов. Сказала, что в ближайшее время повторять эксперимент и предпринимать новые попытки не будет. Звонит она мне вот так нечасто, но периодически бывает. Жалуется на то, что две комнаты и кухня подметаются аж сорок минут, и на прочие подобные бытовые штуки. Мы, скорее, вместе над этим всем веселимся. Где-то она, наоборот, удивляется, что что-то даётся очень легко, хотя думалось, что будет тяжело...
143 читали · 4 дня назад
Опубликовано фото
4 дня назад
Вина требует не мучения, а ответа
Существуют как минимум два разных способа переживать саму вину: репаративный и карательный. В репаративном варианте вина звучит, как признание: «Я сделал другому что-то, чего не хотел бы делать, зная, чем оно обернётся для него. Я причинил ущерб и сожалею об этом. Мне важно это признать, понять свою долю участия, по возможности возместить и учесть случившееся в дальнейшем». Такая вина становится своего рода вектором, который ведёт к другому человеку и к встрече с реальностью, позволяя рассмотреть,...
5 дней назад
Если не делаешь то, что надо
Порой слово «надо» действует не как ориентир к действию, а как эдакий стоп-сигнал. Даже если речь идёт не о навязанных извне требованиях, а о том, что действительно важно и желанно. Человек хочет, понимает, зачем, и одновременно не делает. Внутри такого состояния обычно разворачивается конфликт. Одна часть настаивает на необходимости действия, объясняя, почему правильно будет сделать, почему бездействовать нельзя, напоминает о целях, потребностях, показывает пути, возможности, рисует страшные последствия бездействия...
119 читали · 5 дней назад
техническое ✔️Группа на лето у меня не собралась. Так тоже бывает. И об этом мне важно писать тоже. Потому что это важная часть реальности. Реальности, в которой не все желания удаётся реализовать, не все потребности — удовлетворить, даже если хорошенько постараться, вложиться... ✔️При этом я вижу уже сейчас интерес к динамической группе, которую я надеюсь запустить в сентябре и которая пока мною официально не анонсирована. Анонса нет, а места потихоньку занимают. Хотя, понятное дело, что лист ожидания никогда не равен составу группы на момент старта. Анонса нет не только потому, что рано, но и из-за отсутствия названия. Не факт, что название в итоге появится. Потому как любое название так или иначе на что-то ангажирует. Тем не менее заявлять о желании участвовать уже можно. Группу планирую раз в две недели утром по субботам. Продолжительностью два сезона с сентября по май. Подробности будут ближе к середине лета, но в целом я предлагаю всё ровно то же, что описано в анонсах всех предыдущих групп. Просто без дополнительного фокуса, который я использую в группах с заявленной темой. ✔️Еженедельная вечерняя полуторачасовая поддерживающая группа будет по понедельникам в одиннадцать вечера по московскому времени. Если будут желающие. Можно, как и в этом году сделать и часовой утренний вариант. В восемь утра по понедельникам или пятницам. Но это при наличии желающих. Стоимость точно перестанет быть символической, но останется максимально посильной. ✔️Про пятый поток группы «50 оттенков стыда» тоже интересуются, но не так активно. Вероятнее всего он будет, но по субботам или вечером по четвергам, пока сказать не могу. И соберётся ли к сентябрю, не знаю. ✔️Будет курс с одноимённым названием. Как первое касание к теме. В записи. Здесь у меня есть вопросы к тем, кому тема могла бы быть интересна. Какая продолжительность аудиосообщений для вас комфортнее всего, если они будут приходить, например, раз в два дня на протяжении месяца? А если ежедневно? А как комфортнее: рассылка каждый день, раз в два или более дней или разом всё сразу после приобретения? ✔️Для интервизорской, про которую я тут на днях вскользь писала, мне нужно понять для себя самой комфортное время, периодичность и стоимость. Интересоваться можно, но это пока точно не анонс. Для тех, кто спрашивает про книгу. Она зависла на последних трёх главах. И на отсутствии бюджета на редактуру, корректуру и прочее. За этот год я трижды переписала черновик с нуля. Нынешний вариант мне нравится, но он нуждается в доведении до ума. А время и деньги на это я хронически не выделяю. Такая вот часть реальности, в которой не все желания удаётся реализовать, не все потребности — удовлетворить, потому что нужно расставлять приоритеты. Telegram: +79217102857, mar4iks@yandex.ru Все контакты можно посмотреть в закреплённом посте под шапкой канала
1 неделю назад
То, чему мы учимся в отношениях с терапевтом
Пространство терапии — это в том числе место, где человек учится быть услышанным и увиденным. Не за счёт усилий идеального другого, а за счёт совместных усилий. Потому что история под названием «меня не слышат, не видят, не понимают», она всегда про двусторонний вклад, где один не слышит, а второй неслышно для другого говорит; один непонимающий, а второй — непонятен; один не видит, а второй — невидим. Пространство терапии — это в том числе место, где человек учится договариваться, просить, благодарить, возмещать ущерб, сожалеть о сказанном...
1 неделю назад