Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

Кошачьи будни Катрин 🐈 Доброе утро от Элечки. Мя-у! Катрин сегодня проснулась не в ресурсе, устала. Решила отложить утреннюю зарядку, свои ежедневные ритуалы. И просто поспать лишний часик 😴 Я была только рада. Легла с ней рядышком, прижалась - и мы сладко уснули. Иногда полезно устраивать такие "выходные". От планов и подвигов. Согласны? А вы из тех, кто иногда отдыхает? Или из тех, кто иногда работает? Хи-хи 🤭 Мурк 🐱 #Катрин_трансформация #утро #отдых #выходной #кошачьи_будни #кошечка #Эля

4 дня назад
 • Вы подписаны

Кошачьи будни Катрин 🐈 На связи Марта 🐱 Ой, что творится! Сначала Катрин отказалась от молока и перешла на "Немолоко" - это которое из овса. Фу, гадость какая-то! Я даже пробовать не стала. А с этой недели ограничила шоколад. Вот это досада. Вот это, я понимаю, - трагедия! Мне от нее иногда хоть крошечка шоколадки, но перепадала. А теперь что, на брокколи 🥦 переходить? Я на это не соглашалась! 😵 Вон, сидит довольная, чай с медом пьет. А еще купила пастилу и орехи. Может мне тоже лизнуть, попробовать, как думаете? А вдруг, понравится. Но я не признаюсь 🤭 А вы пробовали "Немолоко"? Или тоже предпочитаете обычное, как я? Мурк 😺 #Катрин_трансформация #кот_дня #диета #кошка #Марта #похудение #кошачьи_будни #люблюшоколад #похудение

4 дня назад
 • Вы подписаны

Как я в 40 лет сменила восточные танцы на пилон 💃

Еще недавно я танцевала восточные танцы. Красиво, плавно, женственно. Танцы мне очень нравились. Но тело сказало "Стоп" ✋️ Мой коксартроз не позволял полноценно заниматься, и постепенно занятия усугубили проблему...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Кошачьи будни Катрин 🐈

На связи красотка Эля. Мя-у! Девочки, вчера Катрин наконец забрала свою посылочку с косметикой: пенка для лица, сыворотки, масочки - всё такое хорошенькое! Она теперь каждый день красуется у зеркала: то аффирмации проговаривает, то масочки наносит, то сывороткой мажется...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

НЕДЕЛЯ 10. Когда ты последний раз тянулась - не за телефоном?

Это я о растяжке 🧘‍♀️ А вы о чем подумали? Многие избегают растяжки, отдавая все силы силовым. И напрасно. Растяжка помогает долгие годы оставаться гибким и наслаждаться активной жизнью. Это не дополнение к тренировке - это ее основа. Я сама годами ходила как робот. Пока не поняла: растяжка - это не про шпагат. Это про то, чтобы тело снова стало моим. Перемена: 20 минут растяжки три раза в неделю. Йога и пилатес - замечательный способ впустить растяжку в свою жизнь. Они включают в себя гибкость, глубокое дыхание и силовые упражнения - получается  полноценная тренировка...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент