52 шага трансформации

Честно? Начинаю этот шаг без особого энтузиазма. Бывает такое, когда ничего не хочется: лень, обстоятельства, плохая погода, ретроградный Меркурий (кстати, я серьезно увлекаюсь астрологией) или что-то еще мешает двигаться вперед. Но, как говорит Дейл Карнеги в своей книге "Как перестать беспокоиться и начать жить": "Быть несчастным просто - нужно иметь свободное время, чтобы мучить себя сомнениями, счастливы ли вы или нет". Я выбираю двигаться в сторону счастья, даже если сегодня не получается быть полностью счастливой...

На этой неделе словила себя на мысли: какое счастье, осознанно проходить свою трансформацию. ✨ Ведь сама трансформация - не конечная цель. Это опыт, который мы получаем во время пути; люди, с которыми знакомимся; знания, которые приобретаем. Невозможно меняться на протяжении года, а потом все бросить, откатившись к начальной точке. Как минимум, это просто обесценить весь свой путь. А как максимум - новые знания нельзя просто так отменить, и прежним ты уже не станешь. Сейчас 4️⃣ шаг трансформации - и это только начало пути...

Все предыдущие шаги собрала для вас здесь. Мой третий шаг  затянулся, признаюсь. Навалилось много забот, и груз новых привычек немного "придавил" 🏋‍♀️. Я устала и позволила себе расслабиться на несколько дней...

Поздравляю с первой победой! Первая неделя позади! У меня она была идеальной, 6 дней из 7 я полностью соблюдала свой график, и чувствовала себя супергероем! Однако, вчера все пошло не по плану... На лице вылез воспалительный элемент, что-то типа фурункула, и с утра "разнесло" пол щеки...

Моя система трансформации будет основываться на книге Бретт Блюменталь: "52 шага к ЗОЖ" 📖 Но если честно, вводить 1 привычку в неделю слишком скучно! Хочется всего и сразу! Я хочу пройти полную трансформацию,...