TELO

Коллаген сдает позиции. Свежий метаанализ, включающий 61 клиническое исследование, показал: хотя коллаген слегка улучшает увлажнённость и может снижать пигментные пятна, его влияние на морщины нестабильно и преувеличено. А вот некоторые компоненты обычного рациона - доступные, недорогие и проверенные не одним поколением, демонстрируют более надёжное, широкое и научно подтверждённое действие: они разглаживают морщины, укрепляют кожный барьер, повышают эластичность и защищают от солнечного стресса. Какие продукты на вашей кухне работают эффективнее, чем дорогие добавки? И что на самом деле показывают независимые исследования? Ответы - в новой статье, основанной на самом полном, на сегодня, анализе питания и старения кожи.

Вы — не просто человек. Вы — ходячее космическое чудо. Каждый ваш вдох, каждая слеза, каждая клетка кожи - это наследие взорвавшихся звёзд. Да, вы буквально сделаны из звёздной пыли: водород, углерод, железо, даже золото в ваших украшениях - всё это родилось в ядрах гигантских светил, живших и умерших за миллиарды лет до появления Земли. Карл Саган назвал это поэтично, но наука говорит ещё смелее: вы - Вселенная, научившаяся чувствовать, думать и читать статьи о себе самой. Готовы почувствовать себя частью космоса — не в мечтах, а в атомах?