МАНУСКРИПТЫ ЗДОРОВЬЯ

"Daybreaker" - новый формат вечеринок, начинающихся в 5 утра. Эти "утренники" все активнее вытесняют классическую модель "отдохнуть по-взрослому". Уже несколько лет модные адепты ЗОЖ приходят на фитнес-рейвы, начинающиеся в пять-шесть-семь часов утра, чтобы получить заряд энергии перед работой. Проснуться на танцполе куда веселее, чем на пробежке) С собой шагомеры, в баре - минералка, здоровые коктейли и легкий завтрак. Кажется скучным? Фотографии говорят об обратном, как и слова одного из основателей Мэтью Браймера:  «... Мы меняем места проведения, приглашаем разных диджеев и музыкантов, придумываем разные сюрпризы, которых никто не ожидает, новые темы каждого мероприятия и т.д.».  Утренние "вечеринки" для тех, кому небезразлично свое здоровье, в "доковидный" период проходили во многих городах Америки и Европы, но до нас как то не добрались. Может, когда-нибудь и мы дождемся. Лично я, с удовольствием бы посещала такие "вечеринки", а вы?

ЧТО ЗАСТАВИТ ЖИР ГОРЕТЬ. Весна не за горами и пришло время озадачиться вопросом: "Как помочь лишнему весу поскорей "покинуть" тело?" Не стоит искать советы на тему "разгона" обмена веществ - пустое. Должны возрасти энергозатраты организма и все. Однако, косвенно, чуть-чуть повлиять на метаболизм возможно: 1. 5-7% подарят острые специи. Перец "нагреет" тело, и организму потребуется затратить энергию на его "остывание". 2. Клетчатка - требует очень много энергии на усвоение, при этом фактически не переваривается. 3. Мясо - на его усвоение мы тратим фактически столько же энергии, сколько получаем с продуктом (крайне сложно "разорвать" цепочку межмолекулярных связей). 4. Одеваться так, чтобы телу было немного прохладно. Задача - "получить" затраты энергии на обогрев. Главное - "не переборщить"! 5.Понятно, что физическая активность - почти фаворит! Последствия "от нее" работают до нескольких дней! Даже, когда вы сидите в кресле после тренировки, то тело продолжает тратить калории на восстановление! 6. А победитель - стресс! Хотите, чтобы жир улетучился с аховой скоростью - разругайтесь с любимыми и друзьями, назовите начальника ослом, потом страдайте и не спите ночами.... Больше, чем организм потратит энергии собирая себя "в кучу", вы не израсходуете нигде! Только, мы - умные и обойдемся более безопасными способами) А посчитать необходимое лично Вам количество энергии (Ккал) легко: ВЕСх20Ккал.

КАК БЫСТРО ОТРАСТИТЬ ВОЛОСЫ "ПО НАУКЕ". Этот "способ" ученым подсказало...обоняние. При изучении наших обонятельных рецепторов, выяснился факт - они располагаются не только в носу. За его пределами их достаточно много. Это не вызвало удивления, так как обоняние относят к виду хеморецепции - способности организма воспринимать химические раздражители во внешней среде. Обоняние является дистанционным видом рецепции, а вкус - контактным. Яркий пример "работы" хеморецепции - обострение вкусов и запахов у слепых людей. Это - небольшое отступление) Так вот, в корне волоса (волосяных фолликулах) был обнаружен рецептор OR2AT4, который реагирует на терпеноид (органические соединения) САНДАЛОВОГО ДЕРЕВА. Так что, теперь вы 100% знаете, что может активировать рост волос "по науке" - отращивайте на здоровье.

ЭЙНШТЕЙН О БОГЕ. Альберт Эйнштейн никогда не видел разногласий или конфликта между наукой и религией. Тем интересней услышать мнение ученого - гения, сумевшего примирить взгляды людей, которые стоят "по разные стороны баррикад": "Человеческий разум, независимо от того, как хорошо он обучен, не может понять Вселенную. Мы подобны маленькому ребёнку, зашедшему в огромную библиотеку, стены которой забиты книгами на разных языках до потолка. Ребёнок понимает, что кто-то должен был написать эти книги. Но он не знает, кто и как их написал. Он не понимает языков, на которых написаны книги. Ребёнок замечает определённый порядок этих книг, порядок, который он не понимает, но смутно представляет. Это, как мне кажется, отражает отношение человеческого разума, даже наилучшего и самого культурного, к Богу. Мы видим, что Вселенная устроена удивительно, подчиняется определённым законам, но мы понимаем эти законы лишь смутно. Наш ограниченный разум не способен постичь загадочную силу, которая качает созвездия". Как все просто, правда?