Нейро-Код ЖиЗни

Знакомо ощущение, будто внутри всё сжалось в тугой комок, хотя вроде бы всё спокойно? Тревога — мастер маскировки. Пока голова старательно игнорирует беспокойство, тело продолжает его удерживать. 🧠 Научный факт: мозг, не найдя выхода для эмоции, «сбрасывает» напряжение на периферию — в мышцы, органы, систему дыхания. Так рождаются: • Камень в желудке перед важным событием. • Деревянные плечи к концу дня. • Необъяснимая боль в шее или спине. • Ком в горле, когда хочется плакать, но нельзя. 📍 3...

🤔 Странное состояние под конец года: дел вроде меньше, а внутри — усталость. А что если дело не в количестве событий? Мы устаём не от того, что происходит, а от того, что не завершено. Это как вкладки в компьютере: если их не закрыть, они тихо, но настойчиво забирают ресурсы и силы. Психика не любит незакрытые вкладки. Незавершённые разговоры. Обещания себе «потом». Цели, зависшие без финала. Пока что-то не завершено — часть внимания и энергии остаётся там...

Ко мне однажды пришла женщина — назовём её Марией. Она выдохнула и сказала: — Я больше не хочу иметь с ними дела. Я наконец поняла… это родители всё испортили. Они никогда не хвалили. Они только требовали. Ругали и снова требовали. Никогда не было теплых слов, а уж тем более объятий. Говорила она уверенно, даже с какой-то обречённой решимостью — будто нашла ту самую кнопку, объясняющую всю боль. Знаете, что говорила Мария между строк? Это с ними что-то не так, со мной все хорошо. Тогда я сказала: Да, именно так...

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Если человек, взрослый, умный, уже многое понимающий, вдруг приходит к выводу: «Это родители. Они виноваты. Они поломали. Они не дали. Они не до любили. Они не услышали». Звучит почти как облегчение. Почти как победа. Почти как свобода. Потому что, когда есть виноватый, можно на секунду выдохнуть: «Это не я. Это со мной сделали». Я ни при чем. Я вообще не хочу иметь с ними ничего общего. Я сама по себе. Если дерево однажды говорит – все, у меня нет корней. 🌿 Это не значит,...

День 4. Мягкий пересмотр старой стратегии Спроси себя: «Как я обычно получаю деньги? И что в этой стратегии устарело?» Можно коротко. Важно увидеть, где ты действуешь «по-старому», а мир уже другой.