Диалог с подсознанием | Татьяна Жиронкина

Этот материал доступен только для подписчиков Премиум. В бесплатной версии я рассказала о том, как важно слышать себя. Сегодня мы идем глубже. Спасибо, что вы со мной. Берегите себя. 🤍

Паника — это не слабость и не «психическое». Это просто сбой в работе нервной системы, которая вдруг решила, что прямо сейчас происходит что‑то смертельно опасное. Ваше тело реагирует так, будто за вами гонится тигр: сердце колотится, дыхание сбивается, мышцы напрягаются, мысли путаются. Только тигра нет. Есть триггер — старый импринт, который включил режим выживания там, где реальной угрозы нет. Этот протокол — ваша «скорая помощь». Он работает не на уровне уговоров, а на уровне тела и нервной системы...