Сычев PRO здоровье

Каждый раз, беря в руки баночку с биодобавками, мы стоим перед выбором: довериться яркой упаковке или потратить 2 минуты на изучение состава. ❗По статистике, 60% покупателей вообще не смотрят на этикетки, а зря! ✅Сегодня как и обещали начинаем рубрику разбора состава БАД, указанного на этикетках. Представляем фрагмент лекции из нового курса который уже доступен нашим слушателям. Рассказываем, как избежать ошибок на примере некоторых добавок. Сегодня рассмотрим Кальций...

Правильное чтение этикеток на БАДах очень важно для вашего здоровья и безопасности. Мы планируем открыть рубрику разбора состава Биологически Активных Добавок (БАД) на примере информации, указанной на этикетке...

🌟 Топ продуктов для здоровья суставов Жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины) Богаты омега-3 жирными кислотами, которые снижают воспаление и защищают хрящи. ✅Совет: Ешьте 2-3 порции в неделю или добавляйте льняное семя/чиа в каши. Костный бульон Источник коллагена — белка, из которого строится хрящевая ткань. 🥩Идея: Готовьте супы на бульоне или пейте его как теплый напиток (вкуснее с пряными травами, зеленью, чесноком). Отличный источник коллагена - холодец. Ягоды и цитрусовые Витамин С и антиоксиданты (черника, апельсины, киви) борются со свободными радикалами, разрушающими суставы, витамин С участвует в синтезе коллагена в нашем организме...