ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания

Это короткая тренировка по плаванию, которую могут выполнять взрослые любители любого уровня. Задание помогает развивать технику, улучшать чувство воды и плавать более уверенно без лишней нагрузки.

Упражнение “вертикальная волна” в ластах — простой и эффективный способ улучшить технику выходов и сделать волну в плавании более мощной и плавной.

Как проходят групповые тренировки по плаванию для взрослых: живые моменты и атмосфера Групповые тренировки по плаванию для взрослых — это не только про технику и упражнения.

Брасс без ошибки: плывём эффективнее За 55 секунд покажем, как исправить самую частую ошибку в брассе — слишком широкое разведение ног.

Попробуйте эту тренировку в бассейне — почувствуете разницу уже сегодня

Тренировка по плаванию, которую можно повторить прямо сейчас Хочешь почувствовать ритм воды и провести настоящую тренировку вместе с нами?