ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания

Почему гребок не работает: ошибка во входе руки в воду. Из-за этого теряется опора, движение становится неэффективным, а нагрузка на плечо — выше, чем нужно.

Предновогодняя неделя в бассейне: немного странно, но весело! Режим уже праздничный, настроение другое, и иногда на тренировках появляются необычные, шуточные задания, которые точно запоминаются.

Лёгкая тренировка по плаванию для взрослых Короткое тренировочное видео для взрослых любителей плавания. Показываем простые и понятные задания, которые помогают улучшить технику и чувство воды.

Это короткая тренировка по плаванию, которую могут выполнять взрослые любители любого уровня. Задание помогает развивать технику, улучшать чувство воды и плавать более уверенно без лишней нагрузки.

Упражнение “вертикальная волна” в ластах — простой и эффективный способ улучшить технику выходов и сделать волну в плавании более мощной и плавной.

Как проходят групповые тренировки по плаванию для взрослых: живые моменты и атмосфера Групповые тренировки по плаванию для взрослых — это не только про технику и упражнения.