ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания

Такого у нас ещё не было! 😱 Плыви Москва представляет нечто новое — мастер-класс, полностью посвящённый поворотам! Под руководством Алексея Брянского, Евгения Дроботова и Виктории Лисицкой в бассейне «Акватория ЗИЛ» разберём все тайны идеальных поворотов: • сальто • маятник • повороты в комплексном плавании 🏊‍♂️ Теория — 1,5 часа (12:00-13:30) Разберём подробно: • технику поворота сальто, маятником и поворотов в комплексе — включая тот самый коварный разворот со спины на брасс • ключевые ошибки, из-за которых теряются драгоценные секунды у бортика • специальные упражнения для отработки каждой фазы поворота В конце — ответы на все ваши вопросы! 🏊‍♂️ Практика — 1,5 часа в бассейне (13:45-15:15) Под чутким контролем тренеров шаг за шагом отработаете идеальный поворот. Мы покажем, как: • эффективно отталкиваться от бортика • сокращать время вращения • правильно группироваться и выходить на скольжение без потери скорости После мастер-класса вы будете точно знать, как выполнять поворот, и сможете применять это на тренировках и соревнованиях! 🔥 📅 Дата: 23 ноября 2025 📍 Место: бассейн «Акватория ЗИЛ» 🕒 Продолжительность: 3 часа 💸 Стоимость: 6500 ₽ Количество мест строго ограничено — мы сохраняем камерный формат, чтобы каждому участнику уделили максимум внимания 🫶🏼 Запись только на нашем сайте! Всех участников за пару дней до мастер-класса добавим в общий чат. Если после оплаты вы получили чек — всё отлично, вы в списке 💙 ЗАПИСАТЬСЯ НА МАСТЕР-КЛАСС -swm.msk.ru/..._255

Такого у нас ещё не было! 😱 Плыви Москва представляет нечто новое — мастер-класс, полностью посвящённый поворотам! Под руководством Алексея Брянского, Евгения Дроботова и Виктории Лисицкой в бассейне «Акватория ЗИЛ» разберём все тайны идеальных поворотов: • сальто • маятник • повороты в комплексном плавании 🏊‍♂️ Теория — 1,5 часа (12:00-13:30) Разберём подробно: • технику поворота сальто, маятником и поворотов в комплексе — включая тот самый коварный разворот со спины на брасс • ключевые ошибки, из-за которых теряются драгоценные секунды у бортика • специальные упражнения для отработки каждой фазы поворота В конце — ответы на все ваши вопросы! 🏊‍♂️ Практика — 1,5 часа в бассейне (13:45-15:15) Под чутким контролем тренеров шаг за шагом отработаете идеальный поворот. Мы покажем, как: • эффективно отталкиваться от бортика • сокращать время вращения • правильно группироваться и выходить на скольжение без потери скорости После мастер-класса вы будете точно знать, как выполнять поворот, и сможете применять это на тренировках и соревнованиях! 🔥 📅 Дата: 23 ноября 2025 📍 Место: бассейн «Акватория ЗИЛ» 🕒 Продолжительность: 3 часа 💸 Стоимость: 6500 ₽ Количество мест строго ограничено — мы сохраняем камерный формат, чтобы каждому участнику уделили максимум внимания 🫶🏼 Запись только на нашем сайте! Всех участников за пару дней до мастер-класса добавим в общий чат. Если после оплаты вы получили чек — всё отлично, вы в списке 💙 Записаться на мастер-класс -swm.msk.ru/..._255

Мастер-класс по кролю в Москве В воскресенье, 28 сентября школа плавания «Плыви Москва» проведет мастер-класс в Акватории ЗИЛ под руководством Алексея Брянского, заслуженного мастера спорта, четырёхкратного чемпиона мира по плаванию и сооснователя нашей школы. Уникальный формат мероприятия: - 1,5 часа теории - Алексей пошагово разберет технику плавания кролем, объяснит ключевые ошибки и даст упражнения для их исправления и постановки правильной техники плавания на любых уровнях подготовки. Также в конце теоретической части будут ответы на ваши вопросы! - 1,5 часа практики в бассейне! Алексей лично спустится с вами в воду и наглядно покажет все упражнения и укажет на ньюансы выполнения и на то, что именно и как вы должны почувствовать при проплывании, а команда его тренеров поможет каждому участнику: укажет на ошибки прямо с бортика и скорректирует движения по ходу выполнения каждого упражнения В результате: - вы разберёте технику плавания кролем по полочкам; - получите персональные подсказки и обратную связь; - сможете использовать полученную информацию и опыт для дальнейшей самостоятельной отработки. Количество мест строго ограничено! Формат камерный, чтобы наши тренеры смогли уделить внимание каждому ученику. Не упустите шанс потренироваться с чемпионом и выйти из бассейна другим человеком 💪 🏊‍♂️ ЗАПИСЬ НА МАСТЕР-КЛАСС только у нас на сайте - https://swm.msk.ru/mk280925 Всех записавшихся за пару дней до мастер-класса соберем в общий чат. Если вы оплатили и вам на почту пришел чек - все хорошо, вы записаны, мы вас видим)

Из отпуска вернулись, календарь перевернули, детей в школу отправили - самое время предотвратить осеннюю хандру и присоединиться к одной из наших групп. - группы разного уровня - от начинающих до мастерс - тренировки 45 минут - отличная компания, мотивация ходить регулярно, интересные тренировки и максимум внимания тренера - первая пробная тренировка стоит 1000р, проход в бассейн включен в стоимость - для занятий потребуется справка для бассейна 🏊‍♂️ Записаться на пробную или задать вопрос можно на нашем сайте - swm.msk.ru

Как всегда в начале месяца принесли вам актуальную информацию по нашим группам! Мы проводим занятия для групп всех уровней - от начинающих до мастерс, поэтому для каждого найдется удобный режим занятий и команда единомышленников. Доступные бассейны: - Акватория Зил (50м), м.Зил/Автозаводская - ОЦСП Давыдовой (50м), м.Зил/Автозаводская - Стальной (50м.), м.ВДНХ/Алексеевская Запускаем новую вечернюю группу на севере Москвы в бассейне Стальной для уверенных пловцов. Осталось несколько мест! Стартуем второй день для начинающих пловцов в ОЦСП в 20.30 в четверг - теперь можно более интенсивно начинать свой плавательный путь! Также есть еще несколько мест в новой утренней базовой группе у Евгения Дроботова в понедельник и четверг в 7.00. Так что выбирайте удобное время и приходите плавать с нами. Пробная тренировка стоит 1000р., проход в бассейн уже включен в стоимость. 🏊‍♂️ Записаться на тренировку - swm.msk.ru

Всем привет! В Москве жуткая жара, в Петербурге холодно. Как вы там? Справляетесь? Давайте справляться вместе! Запускаем набор в новую группу в Петербурге! - понедельник, среда 18.45 - 19.45 (час плавания, чтобы вы точно наплавались!) - уровень Базовый - оптимально для уже плывущих людей, которые хотят научиться плыть легко, технично, красиво и в удовольствие - бассейн Парк-отель Крестовский - тренер - Анастасия Кулигина. Мастер спорта, чемпионка России в эстафете, участница заплывов на открытой воде и IRONMAN. В плавании — 13 лет, из них 7 — как тренер. Пробная тренировка — 1000 ₽ Дальше — по абонементу на месяц, стоимость в абонементе - 1750 ₽ за занятие, проход в бассейн включён. Напомним также, что уверенная группа пн/ср в 19.45 уже стартовала и наши пловцы уже вовсю плывут!) Присоединяйтесь! 🏊‍♂️ Для записи оставьте заявку у нас на сайте - swm.msk.ru/...urg

Запускаем новую утреннюю группу! - Акватория Зил, крытый, 50м - Понедельник и четверг 7.00 - Уровень базовый - вы уже плывете кролем, можете плыть без остановки 50 метров и более, общий объем за тренировку - от 500 метров и более. Готовы учиться плавать красиво и технично всеми стилями - Тренер - Евгений Дроботов - Тренировка 45 минут Пробная тренировка - 1000р, проход в бассейн включен в стоимость. Далее занятия по абонементу на месяц, стоимость тренировки в абонементе 2250. Стоимость абонемента рассчитывается менеджером исходя из количества тренировок в конкретном месяце. Идем плавать вместе!) 🏊‍♂️ Для записи оставьте заявку на нашем сайте - swm.msk.ru

Погода этим летом в Москве непредсказуемая. Держимся, друзья ☔️ Зато в бассейне РГУФК всегда стабильно вода +27, опытный тренер, классная компания и дорожка 50 метров — можно плыть без разворотов каждые три гребка. ⠀ Уровень уверенный. Сюда приходят те, кто уже неплохо плывет кролем и хочет большего, чем просто «размяться после работы» - работаем над техникой, выносливостью, помогаем вам готовиться к заплывам или просто улучшать время. ⠀ ⏱ Среда и пятница в 19:45 — отличный вариант, чтобы переключить голову вечером. ⠀ Тренер группы - Алексей Губанов, мастер спорта, победитель Чемпионата Москвы, призёр Спартакиады, финалист Чемпионатов России и многократный призёр всероссийских и международных студенческих стартов. ⠀ 📍Бассейн РГУФК, м. Черкизовская ⠀ Пробная тренировка — 1000 ₽. Далее — 2000 ₽ за занятие, вход в бассейн уже включён. Абонемент рассчитывается индивидуально под конкретный месяц. ⠀ Формат для тех, кто любит длинную воду и работу на результат — без лишнего шума. Для записи оставьте заявку у нас на сайте - swm.msk.ru

Кто-то начинает с нуля — учится дышать, держаться на воде, чувствовать ритм. Кто-то возвращается после паузы, а кто-то давно уверенно плывёт и хочет расти дальше. Формат один — групповой, но подход разный. ⠀ Тренировки по 45 минут, с продуманной структурой и акцентом на технику. Занятия проходят в небольших группах, поэтому тренер видит каждого и даёт нужную нагрузку: тем, кто только начинает, и тем, кто давно уверенно плывёт в своей дорожке. ⠀ У нас тренируются разные уровни — от первых бассейнов без остановки до уверенного кроля на соревнованиях на дистанциях от спринта в бассейне до 10км на открытой воде. ⠀ Три бассейна на выбор: — Акватория ЗИЛ (м. Автозаводская / ЗИЛ) — ОЦСП Давыдовой (м. Автозаводская / ЗИЛ) — РГУФК (м. Черкизовская) ⠀ Пробная тренировка — 1000₽. ЗАПИСАТЬСЯ

В это воскресенье прошел наш мастер-класс по плаванию на спине в Москве. Разобрались во всех тонкостях, задали вектор дальнейшей самостоятельной работы, разобрали ошибки и помогли почувствовать удовольствие от плавания на спине. Как и обещали - даем максимум практической пользы на всех наших мероприятиях. Приходите. Отзывы наших учеников о прошедшем мастер-классе: "Мастер-класс, как всегда, был проведен на высоком уровне. Большинство упражнений для меня были новыми, буду их отрабатывать. Спасибо команде за вашу работу, что делитесь с нами вашими знаниями и умениями. Вы - лучшие!" "Спасибо огромное тренерам! Придётся больше плавать на спине ПРАВИЛЬНО, теперь без вариантов) Ещё раз спасибо!" "Это самая лучшая школа плавания! Всё классно, начиная с работы менеджера. Мастер-класс шикарный! Евгений и Виктория спасибо вам большое! Сама тренировка (кстати, интересные были упражнения, некоторые я раньше не плавала), теоретическая часть - всё супер, мне понравилось. Полтора часа практики - это как раз чтобы прочувствовать всю прелесть плавания на спине! Евгений, Виктория, вы - профессионалы своего дела! Спасибо вам! Буду ждать ваших следующих мероприятий" "Евгений, Виктория, по вашей работе видно искреннее желание дать подсказку, научить, сделать из материала тех людей, которые будут плавать эстетично. Лично я получил, что хотел - точки контроля, отработка которых приведет к тому, что я буду плавать на спине вдумчиво, а в перспективе в радость и не морщиться, когда в заданиях будет указана «спина»." Следите за анонсами следующих мероприятий в наших соцсетях, а пока всегда доступны наши групповые и персональные тренировки. Ждем вас!

🏊‍♂️ ГРУППЫ В МОСКВЕ Хватит откладывать — пора научиться плавать красиво и уверенно! Групповые тренировки в школе «Плыви Москва» — это: 💙 Эффективные занятия под контролем опытного и внимательного тренера 💙 Атмосфера поддержки и командный дух 💙 Быстрые результаты — уже через 2-3 недели почувствуешь разницу 💙 Полезная привычка - забота о здоровье превращается из каторги в удовольствие 💙 Индивидуальный подход даже в группе Хочу поделиться своими впечатлениями от тренировок по плаванию в группе школы плавания «Плыви Москва». Особенно хочется ометить индивидуальный подход Тренера - он прекрасно находит общий язык с каждым спортсменом. Он учитывает индивидуальные особенности, уровень подготовки, сильные и слабые стороны, корректирует нагрузку и технику плавания. Атмосфера на тренировках всегда позитивная, а уж разнообразие заданий не оставит возможности скучать от "циклического" вида спорта! :) В целом, я очень доволен тренировками в этой группе и с уверенностью могу рекомендовать всем, кто хочет научиться плавать или улучшить свои навыки школу плавания «Плыви Москва» (по уровню группа найдется для каждого). Стоимость пробной тренировки - 1000р, приходите, убедитесь сами. Записаться на тренировку можно тут

Мастер-класс по брассу в Петербурге! Если вы давно хотели разобраться с брассом по-настоящему, а не на уровне «кружочек-пирожочек-в печь», то самое время присоединиться к нашему мастер-классу. Разберемся в согласовании рук и ног, в правильной траектории движений для наилучшего продвижения вперед, в том как правильно подключать спину, как вдыхать и выдыхать…Словом, разберем все-все-все, что вы хотели знать про брасс, а потом отработаем на практике и дадим вам с собой набор упражнений для самостоятельной отработки. Приходите. Регистрация тут