ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания

Дорогие друзья! Вы просили, мы очень старались, и в итоге мы проведем мастер-класс по стартам в Санкт-Петербурге! Мастер-класс пройдет 29 марта в бассейне СКА плавательный под руководством Алексея Брянского Что вас ждет: Час теории Подробно разберем: • положение на стартовой тумбе • технику прыжка • траекторию полета и входа в воду • ключевые ошибки, мешающие быстрому старту • упражнения, которые помогут исправить ваши ошибки и значительно улучшить технику и эффективность стартового прыжка 1,5 часа практики в бассейне Под руководством тренера вы шаг за шагом отработаете старт с тумбочки. Каждое упражнение вы будете выполнять под чутким контролем! Тренер подскажет, где теряете скорость, как скорректировать угол входа и улучшить толчок ногами. После практики вы точно будете понимать, что и как нужно чувствовать в момент старта, и сможете уверенно применять полученные навыки на тренировках и соревнованиях В конце мастер-класса ответы на все ваши вопросы! В результате: • вы поймете из чего состоит старт в плавании • узнаете свои ошибки и методы их исправления • получите персональные рекомендации и разбор от профессионалов высшего уровня • научитесь первыми прыгать с тумбчоки в каждом заплыве Количество мест строго ограничено! Мы сохраняем камерный формат, чтобы каждому участнику уделили максимум внимания Дата: 29 марта (воскресенье) Место: СКА плавательный (Санкт-Петербург) Продолжительность: 3 часа Теоретическая часть: 08:30-09:30 Практическая часть: 09:30-11:00 ЗАПИСАТЬСЯ НА МАСТЕР КЛАСС - swm.msk.ru/...903 Всех участников за пару дней до мастер-класса добавим в общий чат с организационной информацией. Если после оплаты вы получили чек на указанную почту - всё отлично, вы в списке участников! Стоимость: 5500₽ По всем вопросам в телеграмм - @swim_moscow_mngr Не упустите шанс научиться стартовать, как чемпионы!

Мастер-класс по стартам уже через 2 дня! 💙 Друзья, напоминаем вам, что 8 марта в бассейне Акватория ЗИЛ мы проводим мастер-класс по технике старта (прыжка с тумбочки) под руководством Евгения Дроботова и Алексея Брянского! Еще есть несколько свободных мест, поэтому успевайте записаться! Что будет на мастер-классе: • 1,5 часа теории Разберем положение на тумбе, технику прыжка, траекторию полёта и входа в воду, а также основные ошибки, которые мешают вам прыгать быстро и красиво. • 1,5 часа практики Отработаем старт с тумбочки под контролем тренеров. Вы поймёте, где теряется скорость, и как улучшить стартовый толчок и траекторию входа в воду. Ответы на все ваши вопросы После мастер-класса вы будете четко понимать механику старта и сможете применять технику на тренировках и соревнованиях! • 8 марта, Акватория ЗИЛ • 12:00–15:15 • Стоимость: 5500₽ • Для дам скидка 25% Количество мест ограничено! Сохраняем камерный формат. Записаться на мастер-класс - swm.msk.ru/..._26 Не упустите шанс научиться стартовать, как чемпионы!

Такого у нас ещё не было! 😱 Плыви Москва представляет нечто новое — мастер-класс, полностью посвящённый поворотам! Под руководством Алексея Брянского, Евгения Дроботова и Виктории Лисицкой в бассейне «Акватория ЗИЛ» разберём все тайны идеальных поворотов: • сальто • маятник • повороты в комплексном плавании 🏊‍♂️ Теория — 1,5 часа (12:00-13:30) Разберём подробно: • технику поворота сальто, маятником и поворотов в комплексе — включая тот самый коварный разворот со спины на брасс • ключевые ошибки, из-за которых теряются драгоценные секунды у бортика • специальные упражнения для отработки каждой фазы поворота В конце — ответы на все ваши вопросы! 🏊‍♂️ Практика — 1,5 часа в бассейне (13:45-15:15) Под чутким контролем тренеров шаг за шагом отработаете идеальный поворот. Мы покажем, как: • эффективно отталкиваться от бортика • сокращать время вращения • правильно группироваться и выходить на скольжение без потери скорости После мастер-класса вы будете точно знать, как выполнять поворот, и сможете применять это на тренировках и соревнованиях! 🔥 📅 Дата: 23 ноября 2025 📍 Место: бассейн «Акватория ЗИЛ» 🕒 Продолжительность: 3 часа 💸 Стоимость: 6500 ₽ Количество мест строго ограничено — мы сохраняем камерный формат, чтобы каждому участнику уделили максимум внимания 🫶🏼 Запись только на нашем сайте! Всех участников за пару дней до мастер-класса добавим в общий чат. Если после оплаты вы получили чек — всё отлично, вы в списке 💙 ЗАПИСАТЬСЯ НА МАСТЕР-КЛАСС -swm.msk.ru/..._255

Такого у нас ещё не было! 😱 Плыви Москва представляет нечто новое — мастер-класс, полностью посвящённый поворотам! Под руководством Алексея Брянского, Евгения Дроботова и Виктории Лисицкой в бассейне «Акватория ЗИЛ» разберём все тайны идеальных поворотов: • сальто • маятник • повороты в комплексном плавании 🏊‍♂️ Теория — 1,5 часа (12:00-13:30) Разберём подробно: • технику поворота сальто, маятником и поворотов в комплексе — включая тот самый коварный разворот со спины на брасс • ключевые ошибки, из-за которых теряются драгоценные секунды у бортика • специальные упражнения для отработки каждой фазы поворота В конце — ответы на все ваши вопросы! 🏊‍♂️ Практика — 1,5 часа в бассейне (13:45-15:15) Под чутким контролем тренеров шаг за шагом отработаете идеальный поворот. Мы покажем, как: • эффективно отталкиваться от бортика • сокращать время вращения • правильно группироваться и выходить на скольжение без потери скорости После мастер-класса вы будете точно знать, как выполнять поворот, и сможете применять это на тренировках и соревнованиях! 🔥 📅 Дата: 23 ноября 2025 📍 Место: бассейн «Акватория ЗИЛ» 🕒 Продолжительность: 3 часа 💸 Стоимость: 6500 ₽ Количество мест строго ограничено — мы сохраняем камерный формат, чтобы каждому участнику уделили максимум внимания 🫶🏼 Запись только на нашем сайте! Всех участников за пару дней до мастер-класса добавим в общий чат. Если после оплаты вы получили чек — всё отлично, вы в списке 💙 Записаться на мастер-класс -swm.msk.ru/..._255

Мастер-класс по кролю в Москве В воскресенье, 28 сентября школа плавания «Плыви Москва» проведет мастер-класс в Акватории ЗИЛ под руководством Алексея Брянского, заслуженного мастера спорта, четырёхкратного чемпиона мира по плаванию и сооснователя нашей школы. Уникальный формат мероприятия: - 1,5 часа теории - Алексей пошагово разберет технику плавания кролем, объяснит ключевые ошибки и даст упражнения для их исправления и постановки правильной техники плавания на любых уровнях подготовки. Также в конце теоретической части будут ответы на ваши вопросы! - 1,5 часа практики в бассейне! Алексей лично спустится с вами в воду и наглядно покажет все упражнения и укажет на ньюансы выполнения и на то, что именно и как вы должны почувствовать при проплывании, а команда его тренеров поможет каждому участнику: укажет на ошибки прямо с бортика и скорректирует движения по ходу выполнения каждого упражнения В результате: - вы разберёте технику плавания кролем по полочкам; - получите персональные подсказки и обратную связь; - сможете использовать полученную информацию и опыт для дальнейшей самостоятельной отработки. Количество мест строго ограничено! Формат камерный, чтобы наши тренеры смогли уделить внимание каждому ученику. Не упустите шанс потренироваться с чемпионом и выйти из бассейна другим человеком 💪 🏊‍♂️ ЗАПИСЬ НА МАСТЕР-КЛАСС только у нас на сайте - https://swm.msk.ru/mk280925 Всех записавшихся за пару дней до мастер-класса соберем в общий чат. Если вы оплатили и вам на почту пришел чек - все хорошо, вы записаны, мы вас видим)

Из отпуска вернулись, календарь перевернули, детей в школу отправили - самое время предотвратить осеннюю хандру и присоединиться к одной из наших групп. - группы разного уровня - от начинающих до мастерс - тренировки 45 минут - отличная компания, мотивация ходить регулярно, интересные тренировки и максимум внимания тренера - первая пробная тренировка стоит 1000р, проход в бассейн включен в стоимость - для занятий потребуется справка для бассейна 🏊‍♂️ Записаться на пробную или задать вопрос можно на нашем сайте - swm.msk.ru

Как всегда в начале месяца принесли вам актуальную информацию по нашим группам! Мы проводим занятия для групп всех уровней - от начинающих до мастерс, поэтому для каждого найдется удобный режим занятий и команда единомышленников. Доступные бассейны: - Акватория Зил (50м), м.Зил/Автозаводская - ОЦСП Давыдовой (50м), м.Зил/Автозаводская - Стальной (50м.), м.ВДНХ/Алексеевская Запускаем новую вечернюю группу на севере Москвы в бассейне Стальной для уверенных пловцов. Осталось несколько мест! Стартуем второй день для начинающих пловцов в ОЦСП в 20.30 в четверг - теперь можно более интенсивно начинать свой плавательный путь! Также есть еще несколько мест в новой утренней базовой группе у Евгения Дроботова в понедельник и четверг в 7.00. Так что выбирайте удобное время и приходите плавать с нами. Пробная тренировка стоит 1000р., проход в бассейн уже включен в стоимость. 🏊‍♂️ Записаться на тренировку - swm.msk.ru

Всем привет! В Москве жуткая жара, в Петербурге холодно. Как вы там? Справляетесь? Давайте справляться вместе! Запускаем набор в новую группу в Петербурге! - понедельник, среда 18.45 - 19.45 (час плавания, чтобы вы точно наплавались!) - уровень Базовый - оптимально для уже плывущих людей, которые хотят научиться плыть легко, технично, красиво и в удовольствие - бассейн Парк-отель Крестовский - тренер - Анастасия Кулигина. Мастер спорта, чемпионка России в эстафете, участница заплывов на открытой воде и IRONMAN. В плавании — 13 лет, из них 7 — как тренер. Пробная тренировка — 1000 ₽ Дальше — по абонементу на месяц, стоимость в абонементе - 1750 ₽ за занятие, проход в бассейн включён. Напомним также, что уверенная группа пн/ср в 19.45 уже стартовала и наши пловцы уже вовсю плывут!) Присоединяйтесь! 🏊‍♂️ Для записи оставьте заявку у нас на сайте - swm.msk.ru/...urg

Запускаем новую утреннюю группу! - Акватория Зил, крытый, 50м - Понедельник и четверг 7.00 - Уровень базовый - вы уже плывете кролем, можете плыть без остановки 50 метров и более, общий объем за тренировку - от 500 метров и более. Готовы учиться плавать красиво и технично всеми стилями - Тренер - Евгений Дроботов - Тренировка 45 минут Пробная тренировка - 1000р, проход в бассейн включен в стоимость. Далее занятия по абонементу на месяц, стоимость тренировки в абонементе 2250. Стоимость абонемента рассчитывается менеджером исходя из количества тренировок в конкретном месяце. Идем плавать вместе!) 🏊‍♂️ Для записи оставьте заявку на нашем сайте - swm.msk.ru

Погода этим летом в Москве непредсказуемая. Держимся, друзья ☔️ Зато в бассейне РГУФК всегда стабильно вода +27, опытный тренер, классная компания и дорожка 50 метров — можно плыть без разворотов каждые три гребка. ⠀ Уровень уверенный. Сюда приходят те, кто уже неплохо плывет кролем и хочет большего, чем просто «размяться после работы» - работаем над техникой, выносливостью, помогаем вам готовиться к заплывам или просто улучшать время. ⠀ ⏱ Среда и пятница в 19:45 — отличный вариант, чтобы переключить голову вечером. ⠀ Тренер группы - Алексей Губанов, мастер спорта, победитель Чемпионата Москвы, призёр Спартакиады, финалист Чемпионатов России и многократный призёр всероссийских и международных студенческих стартов. ⠀ 📍Бассейн РГУФК, м. Черкизовская ⠀ Пробная тренировка — 1000 ₽. Далее — 2000 ₽ за занятие, вход в бассейн уже включён. Абонемент рассчитывается индивидуально под конкретный месяц. ⠀ Формат для тех, кто любит длинную воду и работу на результат — без лишнего шума. Для записи оставьте заявку у нас на сайте - swm.msk.ru

Кто-то начинает с нуля — учится дышать, держаться на воде, чувствовать ритм. Кто-то возвращается после паузы, а кто-то давно уверенно плывёт и хочет расти дальше. Формат один — групповой, но подход разный. ⠀ Тренировки по 45 минут, с продуманной структурой и акцентом на технику. Занятия проходят в небольших группах, поэтому тренер видит каждого и даёт нужную нагрузку: тем, кто только начинает, и тем, кто давно уверенно плывёт в своей дорожке. ⠀ У нас тренируются разные уровни — от первых бассейнов без остановки до уверенного кроля на соревнованиях на дистанциях от спринта в бассейне до 10км на открытой воде. ⠀ Три бассейна на выбор: — Акватория ЗИЛ (м. Автозаводская / ЗИЛ) — ОЦСП Давыдовой (м. Автозаводская / ЗИЛ) — РГУФК (м. Черкизовская) ⠀ Пробная тренировка — 1000₽. ЗАПИСАТЬСЯ