ПЛЫВИ МОСКВА | Школа плавания

Как всегда в начале месяца принесли вам актуальную информацию по нашим группам! Мы проводим занятия для групп всех уровней - от начинающих до мастерс, поэтому для каждого найдется удобный режим занятий и команда единомышленников. Доступные бассейны: - Акватория Зил (50м), м.Зил/Автозаводская - ОЦСП Давыдовой (50м), м.Зил/Автозаводская - Стальной (50м.), м.ВДНХ/Алексеевская Запускаем новую вечернюю группу на севере Москвы в бассейне Стальной для уверенных пловцов. Осталось несколько мест! Стартуем второй день для начинающих пловцов в ОЦСП в 20.30 в четверг - теперь можно более интенсивно начинать свой плавательный путь! Также есть еще несколько мест в новой утренней базовой группе у Евгения Дроботова в понедельник и четверг в 7.00. Так что выбирайте удобное время и приходите плавать с нами. Пробная тренировка стоит 1000р., проход в бассейн уже включен в стоимость. 🏊‍♂️ Записаться на тренировку - swm.msk.ru

Всем привет! В Москве жуткая жара, в Петербурге холодно. Как вы там? Справляетесь? Давайте справляться вместе! Запускаем набор в новую группу в Петербурге! - понедельник, среда 18.45 - 19.45 (час плавания, чтобы вы точно наплавались!) - уровень Базовый - оптимально для уже плывущих людей, которые хотят научиться плыть легко, технично, красиво и в удовольствие - бассейн Парк-отель Крестовский - тренер - Анастасия Кулигина. Мастер спорта, чемпионка России в эстафете, участница заплывов на открытой воде и IRONMAN. В плавании — 13 лет, из них 7 — как тренер. Пробная тренировка — 1000 ₽ Дальше — по абонементу на месяц, стоимость в абонементе - 1750 ₽ за занятие, проход в бассейн включён. Напомним также, что уверенная группа пн/ср в 19.45 уже стартовала и наши пловцы уже вовсю плывут!) Присоединяйтесь! 🏊‍♂️ Для записи оставьте заявку у нас на сайте - swm.msk.ru/...urg

Запускаем новую утреннюю группу! - Акватория Зил, крытый, 50м - Понедельник и четверг 7.00 - Уровень базовый - вы уже плывете кролем, можете плыть без остановки 50 метров и более, общий объем за тренировку - от 500 метров и более. Готовы учиться плавать красиво и технично всеми стилями - Тренер - Евгений Дроботов - Тренировка 45 минут Пробная тренировка - 1000р, проход в бассейн включен в стоимость. Далее занятия по абонементу на месяц, стоимость тренировки в абонементе 2250. Стоимость абонемента рассчитывается менеджером исходя из количества тренировок в конкретном месяце. Идем плавать вместе!) 🏊‍♂️ Для записи оставьте заявку на нашем сайте - swm.msk.ru

Погода этим летом в Москве непредсказуемая. Держимся, друзья ☔️ Зато в бассейне РГУФК всегда стабильно вода +27, опытный тренер, классная компания и дорожка 50 метров — можно плыть без разворотов каждые три гребка. ⠀ Уровень уверенный. Сюда приходят те, кто уже неплохо плывет кролем и хочет большего, чем просто «размяться после работы» - работаем над техникой, выносливостью, помогаем вам готовиться к заплывам или просто улучшать время. ⠀ ⏱ Среда и пятница в 19:45 — отличный вариант, чтобы переключить голову вечером. ⠀ Тренер группы - Алексей Губанов, мастер спорта, победитель Чемпионата Москвы, призёр Спартакиады, финалист Чемпионатов России и многократный призёр всероссийских и международных студенческих стартов. ⠀ 📍Бассейн РГУФК, м. Черкизовская ⠀ Пробная тренировка — 1000 ₽. Далее — 2000 ₽ за занятие, вход в бассейн уже включён. Абонемент рассчитывается индивидуально под конкретный месяц. ⠀ Формат для тех, кто любит длинную воду и работу на результат — без лишнего шума. Для записи оставьте заявку у нас на сайте - swm.msk.ru

Кто-то начинает с нуля — учится дышать, держаться на воде, чувствовать ритм. Кто-то возвращается после паузы, а кто-то давно уверенно плывёт и хочет расти дальше. Формат один — групповой, но подход разный. ⠀ Тренировки по 45 минут, с продуманной структурой и акцентом на технику. Занятия проходят в небольших группах, поэтому тренер видит каждого и даёт нужную нагрузку: тем, кто только начинает, и тем, кто давно уверенно плывёт в своей дорожке. ⠀ У нас тренируются разные уровни — от первых бассейнов без остановки до уверенного кроля на соревнованиях на дистанциях от спринта в бассейне до 10км на открытой воде. ⠀ Три бассейна на выбор: — Акватория ЗИЛ (м. Автозаводская / ЗИЛ) — ОЦСП Давыдовой (м. Автозаводская / ЗИЛ) — РГУФК (м. Черкизовская) ⠀ Пробная тренировка — 1000₽. ЗАПИСАТЬСЯ

В это воскресенье прошел наш мастер-класс по плаванию на спине в Москве. Разобрались во всех тонкостях, задали вектор дальнейшей самостоятельной работы, разобрали ошибки и помогли почувствовать удовольствие от плавания на спине. Как и обещали - даем максимум практической пользы на всех наших мероприятиях. Приходите. Отзывы наших учеников о прошедшем мастер-классе: "Мастер-класс, как всегда, был проведен на высоком уровне. Большинство упражнений для меня были новыми, буду их отрабатывать. Спасибо команде за вашу работу, что делитесь с нами вашими знаниями и умениями. Вы - лучшие!" "Спасибо огромное тренерам! Придётся больше плавать на спине ПРАВИЛЬНО, теперь без вариантов) Ещё раз спасибо!" "Это самая лучшая школа плавания! Всё классно, начиная с работы менеджера. Мастер-класс шикарный! Евгений и Виктория спасибо вам большое! Сама тренировка (кстати, интересные были упражнения, некоторые я раньше не плавала), теоретическая часть - всё супер, мне понравилось. Полтора часа практики - это как раз чтобы прочувствовать всю прелесть плавания на спине! Евгений, Виктория, вы - профессионалы своего дела! Спасибо вам! Буду ждать ваших следующих мероприятий" "Евгений, Виктория, по вашей работе видно искреннее желание дать подсказку, научить, сделать из материала тех людей, которые будут плавать эстетично. Лично я получил, что хотел - точки контроля, отработка которых приведет к тому, что я буду плавать на спине вдумчиво, а в перспективе в радость и не морщиться, когда в заданиях будет указана «спина»." Следите за анонсами следующих мероприятий в наших соцсетях, а пока всегда доступны наши групповые и персональные тренировки. Ждем вас!

🏊‍♂️ ГРУППЫ В МОСКВЕ Хватит откладывать — пора научиться плавать красиво и уверенно! Групповые тренировки в школе «Плыви Москва» — это: 💙 Эффективные занятия под контролем опытного и внимательного тренера 💙 Атмосфера поддержки и командный дух 💙 Быстрые результаты — уже через 2-3 недели почувствуешь разницу 💙 Полезная привычка - забота о здоровье превращается из каторги в удовольствие 💙 Индивидуальный подход даже в группе Хочу поделиться своими впечатлениями от тренировок по плаванию в группе школы плавания «Плыви Москва». Особенно хочется ометить индивидуальный подход Тренера - он прекрасно находит общий язык с каждым спортсменом. Он учитывает индивидуальные особенности, уровень подготовки, сильные и слабые стороны, корректирует нагрузку и технику плавания. Атмосфера на тренировках всегда позитивная, а уж разнообразие заданий не оставит возможности скучать от "циклического" вида спорта! :) В целом, я очень доволен тренировками в этой группе и с уверенностью могу рекомендовать всем, кто хочет научиться плавать или улучшить свои навыки школу плавания «Плыви Москва» (по уровню группа найдется для каждого). Стоимость пробной тренировки - 1000р, приходите, убедитесь сами. Записаться на тренировку можно тут

Мастер-класс по брассу в Петербурге! Если вы давно хотели разобраться с брассом по-настоящему, а не на уровне «кружочек-пирожочек-в печь», то самое время присоединиться к нашему мастер-классу. Разберемся в согласовании рук и ног, в правильной траектории движений для наилучшего продвижения вперед, в том как правильно подключать спину, как вдыхать и выдыхать…Словом, разберем все-все-все, что вы хотели знать про брасс, а потом отработаем на практике и дадим вам с собой набор упражнений для самостоятельной отработки. Приходите. Регистрация тут

Мастер-класс по плаванию на спине в Москве Вы давно просили - мы сделали. Приглашаем вас наконец разобраться как проносить и вкладывать руку на спине, как не проваливать попу, как дышать и не захлебываться, как делать ротацию, на какой глубине грести, как ускоряться, как не врезаться в бортик в конце концов. Приходите, все расскажем! - 01.06.2025, воскресенье с 12.00 до 16.30 - Бассейн Акватория ЗИЛ (крытый, 50м, м.Зил/Автозаводская) - Тренеры мастер-класса - Виктория Лисицкая и Евгений Дроботов - Только для взрослых, не подойдет тем, кто совсем не умеет плавтаь Программа мастер-класса - 12:15-13:15 (1 час) теоретическая часть Подробно разберем технику плавания на спине, посмотрим подводные и надводные видео, разберемся с чего начинать учиться и в какой последовательности идти к совершенствованию своего плавания. Разберем основные ошибки и проблемы возникающие у любителей при обучении, ну и само собой расскажем и покажем пути их решения. - 13:45-15:15 (1.5 часа) практическая часть Будем поэтапно отрабатывать все технические аспекты плавания на спине, подробно разберемся с большим количеством упражнений, которые помогут вам плыть лучше и самое главное продолжать совершенствовать свою технику самостоятельно после окончания мастер-класса. - 15:30-16:30 Ответим на ваши вопросы, сделаем фотографии, и просто с удовольствием пообщаемся со всеми желающими. Стоимость участия - 4500  ЗАПИСАТЬСЯ НА МАСТЕР-КЛАСС

Тадаааааа! Вы неоднократно просили провести мастер-класс по брассу в Петербурге и вот наконец мы готовы вас пригласить! Когда? 25.05.2025, воскресенье - с 13:15 до 14:15 теоретическая часть - с 14:45 до 16:15 практическая часть - с 16:30 до 17:30 ответы на вопросы, фотосессия w Санкт-Петербург, бассейн СКА m Кто тренер? Виктория Лисицкая - МС (Мастер спорта), Призер первенства России, Финалист чемпионата России, Призер игр дружбы, Чемпионка Москвы, действующая спортсменка, специализация - брасс. . Кому подойдет? - Только для взрослых, детям не подойдет. - Если вы хотите научиться или уже умеете плавать брассом - вам подойдет - Не подойдет для совсем начинающих, для тех кто совсем не умеет плавать m Что вас ждет? - Теоретическая часть - подробно разберем технику брасса, обсудим, с чего начинать учиться и в какой последовательности идти к совершенствованию своего плавания. Разберем основные ошибки и пути их решения - Практическая часть - будем плавать все возможные упражнения, разберемся с согласованием работы рук и ног, научимся делать разрушенную волну в брассе и многое другое. - После практической части ответим на ваши вопросы, сделаем фотографии, и просто пообщаемся со всеми желающими. Стоимость участия - 4500 РЕГИСТРАЦИЯ НА МАСТЕР-КЛАСС - swm.msk.ru/mk250525

ИНТЕНСИВЫ НА МАЙСКИЕ В ПЕТЕРБУРГЕ 1-4 мая - Интенсив для стайеров - Всего 10 мест - Парк-отель Крестовский, открытый бассейн 25м. - Тренер Анастасия Кулигина - с 9.00 до 11.00 Для кого? - Только для взрослых - Не подойдет для начинающих. Что в программе: - ежедневные тренировки по 2 часа - работа в разных пульсовых зонах при подготовке к заплывам на длинные дистанции - интересные стайерские рабочие серии - научим правильно подбирать и использовать различный инвентарь при подготовке - поговорим о лопатках, ластах, парашютах и пр. - объясним как тренироваться, чтобы улучшать время на дистанциях 800, 1000, 1500 метров и более - расскажем как правильно подготовиться к старту и тактически разложить силы при прохождении дистанции Стоимость - 12 500 🏊‍♂️ Регистрация 8-11 мая - Интенсив для подготовки к заплывам на открытой воде и к прохождению плавательного этапа в триатлоне - Всего 10 мест - Парк-отель Крестовский, открытый бассейн 25м. - Тренер Анастасия Кулигина - с 9.00 до 11.00 Для кого? - Только для взрослых - Не подойдет для начинающих. Что в программе: - ежедневные тренировки по 2 часа - интересные стайерские рабочие серии - отработка технических элементов для открытой воды - ориентирование, обгон, драфтинг и многое другое - расскажем как правильно подготовиться к старту и выбрать необходимый инвентарь и снаряжение для ОВ - объясним как тактически разложить силы при прохождении дистанции - дадим практические рекомендации как сохранять прогресс на протяжении многих сезонов Стоимость - 12 500 🏊‍♂️ Регистрация

ИНТЕНСИВЫ НА МАЙСКИЕ В МОСКВЕ 1-4 мая - Интенсив для стайеров - Всего 10 мест - Акватория ЗИЛ, открытый бассейн 50м - Тренер Евгений Дроботов - с 8.30 до 10.00 Для кого? - Только для взрослых - Вы проплываете от 800 метров за 45 минут и более Что в программе: - ежедневные тренировки по 1.5 часа - работа в разных пульсовых зонах при подготовке к заплывам на длинные дистанции - интересные стайерские рабочие серии - научим правильно подбирать и использовать различный инвентарь при подготовке - поговорим о лопатках, ластах, парашютах и пр. - объясним как тренироваться, чтобы улучшать время на дистанциях 800, 1000, 1500 метров и более - расскажем как правильно подготовиться к старту и тактически разложить силы при прохождении дистанции Стоимость - 15 700 Потребуется справка для бассейна. 🏊‍♂️ Регистрация 8-11 мая - Интенсив для подготовки к заплывам на открытой воде и к прохождению плавательного этапа в триатлоне - Всего 10 мест - Акватория ЗИЛ, открытый бассейн 50м - Тренер Евгений Дроботов - с 8.30 до 10.00 Для кого? - Только для взрослых - Вы проплываете от 800 метров за 45 минут и более Что в программе: - ежедневные тренировки по 1.5 часа - интересные стайерские рабочие серии - отработка технических элементов для открытой воды - ориентирование, обгон, драфтинг и многое другое - расскажем как правильно подготовиться к старту и выбрать необходимый инвентарь и снаряжение для ОВ - объясним как тактически разложить силы при прохождении дистанции - дадим практические рекомендации как сохранять прогресс на протяжении многих сезонов Стоимость - 15 700 Потребуется справка для бассейна. 🏊‍♂️ Регистрация Задать вопрос