Записки Щербакова

Мы все имеем представления о том, как устроен мир. И как правило, эти представления – незыблемы. Для нас. Но на самом деле наше представление о мире и себе, правилах надлежащего поведения – это совокупность убеждений, принятых нами на веру. Они не берутся из ниоткуда. Рождаясь, мы получаем структуру психики («предустановленный BIOS»), но не ее наполнение. А наполнением в начале занимаются наши родители, родственники и другие уважаемые на тот момент люди. А потом – значимые для нас в определенные моменты люди, и мы сами – через субъективное осмысление жизненного опыта...

Я вырос в школе, практически – в учительской. В все потому, что моя мама – учитель, отдавшая своей работе более 50 лет своей жизни. В те годы, большая часть учителей - были люди, искренне влюбленные в свою профессию. И никогда в школе не было больших денег. В советские времена ЗП начинающего учителя была 120 руб., учитель со стажем и опытом зарабатывал 180 руб. Для увеличения дохода в ход шли совмещения предметов, дополнительные классные руководства. Переработки были большие. Я помню, что мы приходили к 8 уходили ближе к 18...

1994год. Возраст с 14 до 17лет в жизни молодого индивидуума называется пубертатным или переходным и характеризуется тем, что в процессе перестройки с детских на взрослые рельсы и связанной с этим сепарации его – молодой организм изрядно штормит. Я был не исключение. Как раз в 14 лет (после 9 класса) меня накрыла идея – «не хочу учиться, хочу жениться». Точнее работать. Мне показалось, что 9 классов достаточно, я узнал все что нужно узнать и самое время идти в люди. Зарабатывать деньги. А денег тогда решительно не хватало...

Мы часто замираем в ожидании идеальных условий, грандиозной мечты или того самого «знака свыше». Мы думаем, что действовать стоит, только когда всё ясно, а план выверен до мелочей. В результате жизнь проходит в режиме ожидания, а энергия утекает в песок сомнений и бездействия. Но есть одна мудрая мысль, способная вывести из этого ступора: любая цель лучше, чем ее отсутствие. Паралич анализа или энергия действия? Современный мир с его бесконечным потоком информации провоцирует «паралич анализа». Мы...

Чтобы что-то изменить наше окружение, нужно -изменить поведение. Буквально: · Начать делать то, что никогда не делал. · Изменить поведение на более эффективное. · Поменять точку приложения усилий (другая локация, отрасль, социальная группа). Для этого свое текущее поведение нужно переосмыслить применительно к ситуации и целям. Что требует освоения новых знании, умении, навыков? Нужно что-то узнать и чему-то новому научиться? Пример: Одна дама была не очень хорошим персональщиком. Буквально гнобила всю организацию...

Вы встречали когда-нибудь такое утверждение: «с нашим марафоном (тренингом, наставничеством) вы достигнете ЛЮБЫХ целей»? А можно ли вообще – стать кем угодно и достичь любых целей? Вопрос конечно принципиальный. В основе такого амбициозного предложения есть базовое предположение – что мы все одинаковые. И при прочих равных разница в результатах определяется приложенными усилиями и магией развивающего продукта. Так ли это? Возьмем, к примеру нервную систему. Характеристикой нервной системы является...

В настоящее напряженное время мы все в чем-то стресс-серферы. В том смысле, из одного стресса прилетаем в другой. Что важно: мы искренне думаем, что тот мысленный шторм, который происходит у нас в голове – это следствие тех ситуаций, в которые мы попадаем. На самом деле — это следствие определенных привычек мышления. Буквально- автоматических мыслей, которые возникают у нас в голове по привычке - при встрече с самой ситуацией. А уже эти мысли - запускают те или иные эмоциональные реакции. У кого – какие...

Каждый человек обращающийся за консультацией коуча или психолога считает, что его случай уникален. Но. Пожалуй, 90 процентов случаев сводится к следующим вариантам: Еще есть проблемы в сфере личных отношений. Но это либо медицина, либо следствие какой-либо из вышеперечисленных. Практически у каждого специалиста есть профессиональная «насмотренность», которая позволяет достаточно быстро определить ситуацию клиента и наметить пути работы по достижению его целей. Благо, давно разработаны методики и протоколы работы в каждом из этих случаев...

Общаясь с молодыми людьми поколения зумеров, часто сталкиваюсь с тем, что им тяжело устроиться и трудно удержаться на работе. Да и жить - тяжело. При этом, по моим наблюдениям, у них довольно странное представление об эталонной жизненной стратегии и собственной индивидуальности. Многие из них строят карьеру и жизнь по принципу: «я делаю то, что приносит мне удовольствие». В чем секрет данного феномена? На мой взгляд – дело в идеологии. В годы моего детства идеология была системной и управляемой...

Каждому человеку, который буквально не может устоять перед кусочком тортика, сигареткой, рюмочкой коньячку, еще одной партеечкой в покер знакомо это слово. Крэйвинг. Крэйвинг – сильное (подчас труднопреодолимое) желание влечение к чему-нибудь, тому, что является объектом зависимости. Тяга, которая является ее (зависимости) непосредственным спутником. Если самая по себе аддикция (зависимость) – комплексное психофизиологическое заболевание человека, то тяга – это проявление деструктивной потребности на уровне чувств...

Средний возраст характерен тем, что многие иллюзии рассеиваются и оказывается, что: Как прервать этот круг «Дом-Работа». Как добавить в свою жизнь радости? В данном контексте мне нравится теория «Третьего места» о которой я узнал от своей дочери – историка-антрополога (Маша, спасибо!). Данный термин был введен американским социологом Рэем Ольденбургом. Ольденбург называет «первым местом» дом — место, где человек живёт. «Второе место» — это работа, где люди на самом деле проводят большую часть своего времени...