Жизнь только начинается

Доброго здоровья всем! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 9 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель - снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу! Сегодня на улице прохладнее, но все так же солнечно. Утром встала на весы. Все те же 88,6 кг. Радует, что не растет вверх. Вчера сидела разбиралась с клетчаткой. Да, действительно, это полезные вещества...

Добрый вечер всем гостям и постоянным читателям! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 9 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель - снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу! Сегодня прямо с утра "впряглась" в здоровый образ жизни. Сделала зарядку для мордашки. Позанималась растяжкой после сна. Отправилась на прогулку вдоль реки. Гулять там сплошное удовольствие...

Добрый вечер, мои дорогие читатели! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 9 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель - снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу! У нас уже совсем тепло. Дети днем бегают в футболках с коротким рукавом. Все деревья в цвету. Во всю распускаются тюльпаны. Ирисы зацветают прямо на глазах Красота везде! На выходные решила калории не считать...

Добрый день! Суббота у меня день без подсчета калорийности. Отдых от всего. Хожу, любуюсь цветами. Тюльпаны везде раскрывают свои яркие бутоны. Но вот вчера под статьей про паштет из печени появилось много комментариев по поводу того, что куриная и индюшачья печень отличаются только ценой. И цена не в пользу печени индейки. Вот тут-то я и решила, нужно сделать подробное сравнение всех видов печёнки, начиная от говяжьей и заканчивая печенью кролика. Для того, чтобы мы с вами понимали, когда что лучше выбрать...

Дорогие мои читатели! Приветствую вас на моем канале. Вы же знаете, как я люблю побаловать себя и своих домочадцев вкусненьким и полезным. Недавно вот открыла для себя замечательный продукт - печень индейки. Раньше я покупала свиную, говяжью и куриную печень. А в последнее время в магазине Мир индейки стала покупать не только мясо, но и печень. Сейчас я часто готовлю из нее паштет для утренних бутербродов. Как всегда изучила интернет по поводу вреда и пользы этого продукта. Печень индейки - настоящий кладезь витаминов, и она намного «нежнее» говяжьей или свиной...

Добрый вечер, мои дорогие читатели! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 9 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель - снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу! Сегодня утро началось традиционно, с прогулки с собакой. День обещал быть жарким, но утром пока еще прохладно. После прогулки пришла и стала на весы. Неделю назад, в прошлый четверг, на весах было 89,1 кг...

Доброго дня всем! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 9 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель - снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу! Вчера опубликовала свой рецепт хачапури по-аджарски. Я уже сто раз писала, что люблю грузинскую кухню и достаточно часто готовлю разные блюда с "кавказским" акцентом. Один из комментаторов написал: Я сначала растерялась, почему ЗОЖ, я же про ПП пишу...

Готовлю сегодня новое блюдо - хачапури по аджарски. А вы знаете, что Аджария - это регион на юге Грузии. А слово "хачапури" состоит их двух грузинских слов - хача, что означает творог или домашний сыр, и пури - хлеб. По сути своей - хачапури - это хлеб с творожным сыром, в котором как в сковороде запекли яйцо. Хачапури по-аджарски всегда имеет форму в виде лодочки с ярким глазиком-желтком в центре. Первым делом приготовила необходимые продукты. Воду смешала с молоком м подогрела. Всыпала в молоко сахар, пару ложек муки и дрожжи...

Доброго дня всем! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 9 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель - снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу! Вот и заканчивается первый месяц весны. Подумала, что нужно подвести итоги. Каждый день стараюсь делать хотя бы маленький шажок по дороге к желаемому весу. За это время выработались устойчивые привычки, которым я рада...

— В понедельник я всегда чувствую себя Робинзоном Крузо. — Это как? — Очень скучаю по Пятнице!! Выходные прошли, вернее, пролетели мгновенно.

Уютного воскресного вечера всем! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 8 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель - снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу! Хочу похвастаться...

Сегодня суббота - ярмарка выходного дня. Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 8 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель - снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу! У нас в городе два рынка. Которые так и называются "Старый" и "Новый". Но по субботам в центре города всегда проводится ярмарка выходного дня. На нее приезжают фермеры со всей округи...