Мои веселые ПП рецепты

Приветствую всех на моём канале! Если вы впервые заглянули ко мне на огонек, давайте познакомимся. Меня зовут Галина, мне 63 года. Набрала, сидя на пенсии, вес в 106 кг. Нынче худею. 7 месяцев веду блог о похудении. Сбросила 9 килограмм. А за всё время у меня уже почти минус 17 кг. Снижаю вес я на подсчете калорий и не отказываюсь ни от каких продуктов. Как вы относитесь к чечевице? Лично я, можно сказать, жизнь прожила, а с чечевицей не сталкивалась. Ну а тут решила перестроить своё питание на правильные рельсы...

С пятницей всех!!! Если вы впервые заглянули ко мне на огонек, давайте познакомимся. Меня зовут Галина, мне 63 года. Набрала, сидя на пенсии, вес в 106 кг. Нынче худею. 7 месяцев веду блог о похудении...

🌞 🌞🌞🌞🌞🌞 Солнышка вам в ленту!!! Здравствуйте! Если вы впервые заглянули ко мне на огонек, давайте познакомимся. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Нынче худею. 7 месяцев веду блог о похудении. Сбросила 9 килограмм. А за всё время у меня уже минус 16 кг. Снижаю вес я на подсчете калорий и не отказываюсь ни от каких продуктов. В последнее время на многих каналах появились статьи о пользе творога в рационе худеющих. И это понятно. Творог - чемпион по содержанию качественного белка (казеина и сывороточного протеина)...

Здоровья всем в эти зимние дни! Если вы впервые заглянули ко мне на огонек, давайте познакомимся. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Нынче худею. 7 месяцев веду блог о похудении. Сбросила 9 килограмм. А за всё время у меня уже минус 16 кг. Снижаю вес я на подсчете калорий и не отказываюсь ни от каких продуктов. Несколько дней назад на одном из каналов увидела рецепт салата, который мне очень понравился. Одной из составляющих салата были водоросли Вакаме. Я даже не удержалась и заказала их на Озоне...

Добрый вечер всем! Если вы впервые заглянули ко мне на огонек, давайте познакомимся. Меня зовут Галина, мне со вчерашнего дня уже 63 года. Худею я со 106 кг. За последние 7 месяцев я похудела на 9 килограмм, а за всё время сбросила уже почти на 17 кило. Снижаю вес я на подсчете калорий и не отказываюсь ни от каких продуктов Я очень люблю супы. И не представляю себе обед без жидкого "первого" блюда. Знаю, что многие нутрициологи и диетологи рекомендуют отказаться от супов на время сброса веса. Или, в крайнем случае, варить супы густыми "чтобы ложка стояла"...