Худею после 60 со 100 кг. Пока не похудела...

Четверг - это почти пятница, только еще совсем маленькая. Привет всем! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг с хвостиком. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже прошёл год, как худею вместе с читателями. За всё время сбросила 20 кг. Цель - снижать вес по 1 килограмму в месяц. Ем всё, на диетах не сижу, просто считаю калории. Сегодня уже второй четверг июля. Погода прекрасная. Плюс 30. Для наших краёв это идеально! Всё цветёт и благоухает...

Всем привет! Наконец-то и я созрела. Купила свои первые гидрогелевые патчи под глаза. Всегда думала, что это просто баловство. Впрочем, пока еще так и думаю. Однако, глядя на свое отражение в зеркале, поняла - пора действовать. 😄 Мешки по утрам под глазами такие, что впору деньги складывать. Кстати, статья не рекламная совсем. Это мой первый честный эксперимент. Заказала себе на Озоне вот такую баночку. Пришла она уже с неделю назад, а я всё никак не подступлюсь. Сегодня утром открыла баночку...

Доброе утро всем. Погода у нас отличная. И каждое утро у меня начинается с прогулки по лесу вдоль реки вместе с моей собакой. Вот по такой красивой тропинке идём бодрым шагом и наслаждаемся летним утром. Барни несется перед нами, нарезая круги и пугая птиц. Сейчас все знают, что ходить бодрым шагом полезно для здоровья. Но так было не всегда. Ещё в начале прошлого века считалось, что для здоровья сердца нужен покой. Но шотландский эпидемиолог доктор Джереми Моррис провел исследование здоровья лондонских транспортников...

Добрый день! Ровно год назад я на своем канале стала писать о своем пути от лишнего веса к нормальному! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг с хвостиком. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже целый год вместе с читателями. За всё время сбросила 20 кг. Цель - снижать вес по 1 килограмму в месяц. Ем всё, на диетах не сижу, просто считаю калории Какой же длинный путь я уже прошла вместе с вами! Для итоговой фотографии под названием "МИНУС 20" я даже нашла свою старую рубашку, чтобы можно было бы сравнить...

Добрый день! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг с хвостиком. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже почти целый год вместе с читателями. За всё время сбросила 19 кг. Цель - снижать вес по 1 килограмму в месяц. Ем всё, на диетах не сижу, просто считаю калории. Ну, что! Первый месяц лета заканчивается. Завтра уже июль. Хотя погода слегка подкачала, месяц был хорошим, богатым на события. Мы съездили в Краснодар в парк Галицкого, полюбовались на ландшафты и фонтаны...

Доброго дня всем! Какие замечательные летние дни нынче! Погода отличная, тепло, солнечно, но не жарко. Утром гуляем с собакой вдоль реки. Недавно познакомились с новой подружкой - белоснежной русской борзой по имени Лада Наш песик немаленького роста, а Лада в два раза выше. Красивая порода! На поляне, где мы гуляем, растет цикорий - целое поле цикория. Хоть ты выкапывай корни и делай напиток. Как вы относитесь к напитку из цикория? Я раньше была в команде "кофе и только кофе". Изредка чай. Но всему свое время, и сегодня мое сердце и желудок полностью за цикорий...