Худею после 60 со 100 кг. Пока не похудела...

Рада всем гостям! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 8 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель - снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу! У нас в городе везде расцвели магнолии. Красота необыкновенная. Полюбуйтесь! (Листайте) В последнее время меня прямо атаковала настырная реклама, которая обещает помочь сбросить 20 килограмм за три недели...

Добрый день! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 8 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг...

Добрый вечер. Не успела проснуться, а уже опять пора спать. 🤣🤣🤣. Сегодня всю ночь шел дождик. Поливал и поливал, стучал по крышам и подоконникам. Под него так хорошо спалось. Так бы и лежала целый день под уютным одеялом с интересной книгой и чашкой кофе...

Рада всем гостям! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 8 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель - снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу! С каждым днем все больше цветущих деревьев. Гулять нынче сплошное удовольствие. Вот такая красота радует глаз около моего дома. Можете полистать фотографии в галерее. Утром на весах было 89,4 кг...

Добрый вечер! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 8 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель - снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу! Вчера решила увеличить дневную калорийность до 1677 ккал. Это число мне подсказал мой калькулятор калорий по умолчанию для моего веса, возраста, пола, физической активности. Вчера был первый день...

Добрый вечер! Если вы здесь впервые, давайте знакомиться. Меня зовут Галина, мне 63 года. Сидя на пенсии набрала вес в 106 кг. Взялась худеть. Сначала сама, но вот уже 8 месяцев вместе с читателями. За всё время сбросила 17 кг. Цель - снижать вес по 1 килограмму в месяц. Считаю калории, на диетах не сижу! Суббота. Сегодня у меня читательский день. Ничего не делаю, только читаю. Ну, как не делаю? Утром погуляли с Барни. Сфотографировала цветы. А рядом кустик. Смотрите уже какой зеленый. А веточки ивы стали пушистыми, все уже покрылись первыми желто-зелеными листочками...