Как повысить самооценку
Очень популярный вопрос. Среди психологов ходит шутка: "Почему все хотят высокую, а никто не просит адекватную?". Так или иначе, самооценка складывается из множества факторов и на такое же множество вещей в нашей жизни влияет.
Этой осенью в продаже появилось две замечательные книги, я точно рекомендую их к прочтению.
1. Стефани Шталь «Ты можешь полюбить себя. Принять свои слабости, чтобы обрести уверенность в себе».
Отлично расписано то, как проявляется неадекватная самооценка, на что влияет и к чему приводит...