Найти в Дзене
Когда забота становится саморазрушением: как перестать «таять» ради других
Вы автоматически говорите «да», когда внутри звучит «нет». Отменяете свои планы, потому что кому-то «нужнее». Гордитесь своей силой и выносливостью, пока однажды не ловите себя на мысли, что не помните, чего хотите вы сами...
21 час назад
Лень или защита? Что на самом деле стоит за нежеланием что-либо делать
Вы смотрите на список дел и чувствуете не то чтобы усталость, а глухое, физическое сопротивление. Мысль о действии вызывает почти тошноту. Вы корите себя за лень, безволие, пытаетесь «взять себя в руки»...
1 день назад
Как понять, что это «оно»: почему сомнения в отношениях — это нормально, а когда — тревожный сигнал
Вы смотрите на партнёра и чувствуете одновременно тепло и холод. Вам хорошо вместе, но периодически накатывает вопрос: «А тот ли это человек? А не ошибаюсь ли я?». Вы начинаете анализировать каждое его слово, искать признаки «неидеальности» в себе и в нём, листать статьи и тесты на совместимость...
2 дня назад
Как перестать откладывать жизнь на потом: почему мы ждём «особых условий» для счастья
Вы знаете, что пора сменить работу, начать заниматься здоровьем, наладить отношения или просто выделить время на давнее хобби. Вы даже представляете, как это будет. Но вместо действия появляется мысль:...
6 дней назад
Отпуск не поможет: что нужно делать при настоящем выгорании
Вы просыпаетесь уставшим. Кофе не бодрит, а только слегка смягчает туман в голове. Работа, которая раньше вызывала азарт, теперь кажется бессмысленной суетой. Вы раздражаетесь на коллег, близких, на себя...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала