Арт-терапия с Анастасией Солодковой

Кто такой арт-терапевт? Когда в 16 лет мне надо было выбрать будущую профессию, я столкнулась с серьезным выбором: искусство или наука. Победила наука. И я получила свое первое образование по специальности биоэкология, успешно защитила кандидатскую диссертацию, стала кандидатом биологических наук. Отработав семь лет на благо отечественной биологической науки, ушла искать денежного счастья в фармацевтическом производстве, и далее в клинических исследованиях. И везде были люди, новые люди, с разными характерами, ценностями, своими переживаниями, страхами, радостью, злостью и завистью, добротой и любовью, открытостью и замкнутостью. Люди часто интересовали меня больше чем рабочие процессы. И рабочие процессы часто шли быстрее и эффективнее, если учитывались характер, настроения и эмоции людей. "Не место красит человека, а человек место" - даже народная мудрость подтверждает важность человеческого фактора на рабочем месте. Параллельно с работой в клинических исследованиях, я начала интересоваться психологией, а в 2022-м году я решила получить системные знания по психологии. Подыскивая программу обучения, вышла на курс профессиональной переподготовки "Арт-терапия в практической психологической помощи: интеграция подходов и модальностей искусств в работе с клиентами" от института прикладной психологии в социальной сфере. Название заинтриговало. Психология и искусство, будто я вернулась в свои 16 лет и мне не надо выбирать между наукой искусством. Не долго думая я пошла учиться на эту программу. В мае 2023 получила диплом практического психолога арт-терапевта. Так кто же такой арт-терапевт? Арт-терапевт это помогающий специалист, психолог который попросит не просто рассказать о своих чувствах, переживаниях, а предложит их нарисовать, слепить, вырезать, станцевать, сыграть на музыкальном инструменте, сочинить сказку... Арт-терапевт поможет мягче прожить горе, справиться со стрессом на работе, решить конфликты в отношениях, найти ответ и решение в сложных вопросах, в которых, на первый взгляд, нет решения. Арт-терапевт это не учитель рисования, музыки... ему не важно умеете вы рисовать, петь, танцевать или нет, его цель через искусство освободить ваше подсознание и проявить его для дальнейшего анализа. Изучая арт-терапию, я поняла, что занималась арт-терапией всю свою жизнь, не зная, что это она. В детстве я сочиняла сказки о пройденном дне (сказка-терапия), гуляя на природе всегда замечала как красивы цветы, листья, веточки собирала гербарии и делала много фотографий природы (ландшафтная и фото терапия), думая над рабочими задачами интуитивно рисовала орнаменты, рисовала акриловыми красками картины космических мотивов без мастер-классов. Обучение на арт-терапевта дало мне знание, как с помощью искусства помогать людям становиться счастливее. Я научилась слушать и слышать людей, задавать нужные вопросы. С одной стороны арт-терапия не новое направление в психологической помощи, и в интернете достаточно информации о ней, однако, в реальной жизни я сталкиваюсь с тем что либо люди не знают, что такое арт-терапия, либо принимают за арт-терапию не совсем то чем она является. Поэтому я решила создать дзен-канал об арт-терапии, о том как я её использую в своей работе, и как она может улучшить вашу жизнь. Читайте и вдохновляйтесь!

Какая бывает арт-терапия? Методы и направления в арт-терапии

Когда возникла арт-терапия? История развития арт-терапии с древнейших времен и до наших дней