Обо мне

Я практический психолог арт-терапевт, игро-терапевт, кандидат биологических наук. Провожу сказочные арт-встречи, на которых можно отдохнуть душой, мыслями и телом от будничного напряжения и суеты. С помощью контакта с творчеством помогаю людям быть счастливыми, освободится от тревоги, эмоционального напряжения и выгорания, депрессивных состояний, неуверенности в себе, увидеть новые пути решения их жизненных проблем. В своей практике применяю интермодальный подход, подбирая и соединяя те методы, которые лучше всего подходят для человека в данных момент времени, отталкиваясь от его запроса и особенностей нервной системы. Знакомлю людей с разными духовными знаниями без лишних мудрствований. Учу рисовать символы сакральной геометрии и рассказываю, как древние притчи, мифы, легенды, писания могут помочь жить в гармонии и достатке в нашем современном материальном мире, а что от них не следует ожидать. Провожу трансформационные психологические и коучинговые игры: «В тени своей тени» «Лила» «Ключ к подсознанию» «В диалоге» «Синдром самозванца» «Денежная акация» Рисую светящиеся в УФ-свете космические картины акриловыми красками. Делюсь красотой, знаниями и техниками, помогающими чувствовать себя лучше как душевно так и физически здесь: ВК https://vk.com/risujvkruge_as Телеграм https://t.me/paint_in_circle Дзен https://dzen.ru/solodkova_art_therapy YouTube https://youtube.com/@anastasiasolodkova9194?si=fCv1ft_K9aKXLNSI Буду рада познакомиться с вам на фестивале арт-терапии “Краски” 19 июля в Обнинске, где буду давать ресурсную технику рисовальной арт-терапии “Моя звезда” а так же немного познакомлю с сакральной геометрией. Подробную информацию о фестивале «Краски» можно узнать здесь: ВК https://vk.com/kraski_art_fest Телеграмм https://t.me/kraski_art_fest С любовью Анастасия С. #арттерапия #обнинск #боровск #москва #фестивали #лето #полезно #весело #новости #интересно #отдых

Как стать арт-терапевтом? Сегодня мне исполнилось два года 😁 Два года, как я стала дипломированным арт-терапевтом. Два года назад в этот день, я пошла на почту и забрала свой диплом переподготовки. 1560 часов составляла трудоемкость этого курса. Параллельно я еще училась на авторской программе арт-терапии у Людмилы Липовской это еще + 250 часов и почти все эти часы были посвящены практическим заданиям. В рамках учебы проходила и личную терапию. Потом прошла мастерскую арт-терапевтов «Легкий старт» от института прикладной психологии в социальной сфере в составе маленькой группы в шесть человек. 42 часа была продолжительность мастерской, вроде не много, но мы встречались два раза в неделю на протяжении трех месяцев, записей встреч не было, это хорошо дисциплинировало и от этого особенно сильно ощущалась ценность практической информации, полученной на этих встречах, встречи же проходили в формате групповых супервизий. Потом еще был курс Применения игротерапии в психологическом консультировании, 96 часов. После него я стала проводить трансформационные игры в оффлайн и в онлайн формате. Сейчас я провожу семь Т-игр и еще с легкостью применяю метафорические карты в своей работе. Был еще курс по техникам помощи проживания потерь в гештальт подходе от Анны Риттер. А уж рядовые вебинары на два/четыре часа от международной школы арт-терапии я даже не считаю, много их было 🙂 Вот так я рождалась, как арт-терапевт. Но самые главные мои учителя - это мои клиенты 😘 Все, кто работал со мной, знайте, я вас всех очень люблю и дорожу вашим вниманием, благодаря вам я становлюсь опытнее и совершеннее. Да, диплом обозначил рождение меня в роли арт-терапевта. Но вырасти, как ценный и грамотный специалист я могу, только благодаря людям, приходящим ко мне за помощью разобраться в своих мыслях и чувствах. Именно, люди, которым я помогаю, вдохновляют меня на создание новых тем для моих арт-встреч и онлайн курсов по арт-терапии. Много упражнений из арт-терапии, которые я успешно применяю в своей практике, записаны и опубликованы у меня на канале. Их можно выполнять самостоятельно, а если возникнут какие-то вопросы, вы всегда можете написать в комментарии и я обязательно отвечу вам. А для тех, кто дочитал до конца этот длинный пост делаю подарок! Пишите в комментарии цифру от 1 до 63 и в ответ получите метафорическую карту с ресурсной подсказкой из колоды от художника Елены Дьяковой. Эта колода МАК одна из самых первых появилась у меня, и она до сих пор остается одной из самых моих любимых. С любовью 💛 Анастасия С. #арттерапия #психотерапия #учеба #психология #практика

Красота скрыта в простоте, Счастье - в легкости, Здоровье и успех - в гармонии между внутренним и внешним миром. 24 и 25 мая начало в 14:00 провожу арт-встречу, посвященную золотому сечению. Будем рисовать спираль Фибоначчи, и находить свою внутреннюю гармонию. Очно встреча пройдет в Калужской области, г. Боровск, ул. Циолковского 42 А. Можно участвовать онлайн! Для участия во встрече пишите мне в телеграмм https://t.me/paint_in_circle #арт-терапия #девичник #арт #боровск #обнинск #москва #антистресс