хочешь получить видео техники "Моя Звезда" - отправляй в комментарии ⭐️ звезду в ответ 21-го июля я пришлю видео этой техники #арттерапия
Материалы и техники арт-терапии
Здесь собраны записи упражнений арт-терапии, прямые эфиры и информация по разным материалам, используемых в арт-терапии
подборка · 15 материалов
Техника арт-терапии «Моя звезда»
19 июля на фестивале арт-терапии «Краски» в городе Обнинске я буду давать мою авторскую технику арт-терапии «Моя Звезда». Эта техника сочетает в себе сразу три инструмента: Это полностью ресурсная практика. Никто вас не будет на ней диагностировать или погружать в размышления о том, чего же вам еще надо в себе проработать, чтобы стать счастливее. Можно рисовать подросткам от 14-ти лет и взрослым, женщинам и мужчинам. “Уметь” рисовать не надо, все делается очень легко. В ходе практики вы не только наполнитесь энергией и уверенностью в себя...
Мой интуитивный рисунок, после рефлексии над МАК в комплекте с эфирными маслами. Я вынула карты с Куркумой и Гвоздикой. Эти карти приложены внизу поста. Очень откликнулись изображения с обоих карт. Изображение для гвоздики напомнило про мои любимые мандалы, а куркума про путь каравана, который везет богатства. По смыслам от автора МАК обе карты связаны с внутренней уверенностью и верой в себя, ну и рекомендуется по использовать эфирные маслу куркумы и гвоздики если этой самой уверенности не хватает сейчас. Приехав домой я села и сделала интуитивный рисунок. Его фотография внизу поста. Что сразу привлекает мое внимание в этом рисунке - это три шара, я бы назвала их биологическим термином вакуоли. 🔵🔵🔵 Число три символизирует динамику и развитие. У многих народов мира в их духовных знаниях число три связано с трансформацией, перерождением, обретением новых знаний и обретением целостности. Вспомним про Троицу в Христианстве, Тримурти в Индуизме, третий глаз, Трикветр у кельтов, три желания в сказках и т.д. Эти круги, чем-то мне напоминают глаза. Они разнонаправленны, для меня это показывает либо расфокусировку, либо желание видеть все с разных сторон, разглядеть, как можно больше. Оболочки этих вакуолей не замкнуты, да и центральные элементы закрашены по спирали. Все это показывает открытость системы, обмен внутреннего с внешним. Это про готовность перевести знания в форму, полезную окружающим. Внутренние процессы еще окончательно не оформились, все кипит и бурлит. Все это в волнах жаркого красного, желтого и оранжевого цвета - может быть огонь, может быть горячий песок 🔥 Но в песке проросли молодые ростки. Сочетание синих и красно-желтых оттенков дает мне ощущение динамического равновесия. Я бы добавила еще высыпающиеся семена из синих вакуолей, чтобы обозначить то, откуда в песке/огне появились ростки. Синий цвет считается цветом материнского начала, а желтый - отцовского. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 А еще рисуя этот рисунок я вдохновилась и запланировала написать статью про то, а зачем собственно нужно и полезно рисовать всякие каляки-маляки 😁 если ты не художник и не собираешься им стать. Кто не подписан на мой канал, подписывайтесь, чтобы не пропустить эту статью. А какие ассоциации у вас вызывает мой рисунок? Поделитесь в комментариях ☺️ это очень интересно. #арттерапия #антистресс #рисовать #антидепрессант #рисование #интуиция #самопознание #саморазвитие
Нестандартные материалы в арт-терапии
Красочные материалы в арт-терапии (изотерапии) имеют большое значение 🎨 С одной стороны есть техники, которые и шариковой ручкой с простым карандашом можно выполнять. И это показывает доступность арт-терапии. Но если идти дальше в знакомство с разными приемами работы в арт-терапии, начинаешь понимать, что от самогО красочного материала и техники работы с ним зависит очень многое. Кстати, когда я училась на арт-терапевта, то на занятиях, посвященных материалам, используемым в арт-терапии ни слова...