От личного к общему. Канал психолога - Соколова Никиты

Горе - событие, которое стирает вашу личность, лишает контроля и заставляет забыть, кто вы есть. Порой кажется, что это никогда не кончится. Сегодня я хочу разобрать, из чего оно состоит. Горе, утрата, травма - всё это можно объединить словом «страдания». Оно ограничивает нас, не давая вздохнуть, оставляя наедине с болью, создавая ощущение, как будто ничего больше не остается. В этот момент человек может перестать видеть мир, воспринимая всё, что с ним происходит, в черном цвете. У этого состояния есть одна важная особенность: оно наступает внезапно, и к нему невозможно подготовиться...

Есть ли у вас знакомый, который «постоянно на всех обижается»? Таким людям сложно говорить о том, что их беспокоит, ведь окружающие «должны были сами понять». А если вы забыли поздороваться, такой человек непременно воспримет это как доказательство вашего неуважения и припомнит этот случай через неделю при «удобном случае». Возможно, в этом описании вы узнали себя. В любом случае давайте поговорим о «склонности к межличностной виктимности» (или TIV). Именно так её назвала группа израильских исследователей...

Мы привыкли считать неврозы врагами, от которых нужно избавляться. Но что, если это просто "привычка" быть собой, которая когда-то помогла нам выжить? А вообще интересно получается с неврозами. Ну опять же, если предположить, что невроз - некогда полезная для приспособления "привычка" или "паттерн" или "схема", которая появилась не просто так. Каждый наш невроз - это адаптация к нашей жизни, скажем так, в неврозе всегда есть зерно, пусть и извращенной, но все же заботы о себе. И я не о том, что это...

Что делать, если все вокруг излучают успех, каждый день показывая, как отдыхают на дорогих курортах, имеют счастливые семьи и прекрасную работу? В нашей жизни, часто ориентированной на внешние показатели, легко решить, что мир вокруг живет счастливой жизнь, а мне, ну мне просто не повезло. Да и вообще во всем не везет. В своих предыдущих статьях я уже описал роль эмоций, указывающих нам, как компас на то, что мы действительно хотим, и на проблемы, когда мы перестаем на наши эмоции ориентироваться...

Кто прямо сейчас выбирает, какую жизнь вы живёте? Часто нам кажется, что мы принимаем решения, но на самом деле мы просто едем по колее, проложенной годами назад. И только когда жизнь заводит нас совсем не туда, мы вдруг спрашиваем себя: "А как я здесь оказался?" Чаще всего ответ кроется в тех самых словах, которые мы произносим не задумываясь - «выбор» и «ответственность». Выбор, ответственность... Когда мы произносим эти слова, в нашей голове сразу же пролетают судьбоносные решения, с которыми должна быть связана наша жизнь...