От личного к общему. Канал психолога - Соколова Никиты

Итак, вы поспорили с другом и решили бросить монетку. Если выпадет орел - вы победили, если решка - проиграли. Шанс победы - 50%, и он случаен. Если вы выиграли - вам повезло. В таком случае удача сродни случайности: она непредсказуемо влияет на события и приносит вам пользу. Однако, что, если вы замечаете, что ваши действия приводят к удачному стечению обстоятельств? Тогда удача не просто случайность, и «везучие» и «невезучие» люди будут иметь крайне разное представление о себе. Исследования показывают,...

5 дней назад

💔Как страх одиночества толкает к окончанию отношений?

Этот вопрос заинтересовал Geraldine Downey и его коллег, и они посвятили этому исследование "Самореализующееся пророчество в близких отношениях: Чувствительность к отвержению и неприятие романтическими партнерами" 3. У высокочувствительных к отвержению людей, независимо от пола, риск разрыва отношений в течение года происходит почти в 3 раза чаще (14 % против 44 %) Ученые по проведению тестов выявили тех, кто высокочувствителен (HRS) к отвержению, и низкочувствительных (LRS) и проследили за ними в течение года...

197 читали · 3 недели назад

⚡️Критик, который всегда с тобой.

Когда мы сталкиваемся с чужой критикой, можно спорить или пройти мимо. Но что, если критика поселилась у вас в голове? Давайте разберемся, откуда она взялась. Ребенку непросто объяснить сложность мира. В свое время я знал, что не стоит «засовывать пальцы в розетку», «не трогать горячий чайник» и «не пить воду из-под крана». Эти безобидные советы действительно очевидны взрослому, и все равно, чтобы понять их пользу, я все-таки потрогал горячий чайник, полностью осознав причину родительских опасений...

4 недели назад

На одной из супервизий - Наталья Осминина поделилась с нами идеей, что созависимые пытаются контролировать то, что контролировать невозможно, при этом игнорируют то на что они способны повлиять. Мысль кажется довольно простой, жена алкоголика пытается контролировать, чтобы он бросил пить. Выливает бутылки с алкоголем в уборную, требует от него соответствующего поведения. Порой ей даже кажется, что это может нести определенные плоды, но на практике, она изматывает себя с каждым днем всё больше и больше и в какой-то момент "у неё просто исчезают силы" делать даже самую простую работу. Когда такой человек приходит к психологу у него может звучать очень простой и откровенно говоря понятный для меня вопрос "Как изменить мужа?". Но правда заключается в том, что изменить мы можем только себя, и даже это будет даваться с огромным трудом.

1 месяц назад

⚡️Важнейшая стадия горя. Как прожить гнев после утраты?

Когда происходит горе порой мы срываемся на всех вокруг. Взрыв, а потом сгораем от стыда. Или копим эту злость годами, и она тихо отравляет нас изнутри. Выражать недовольство - стыдно. Внутри нас в момент трагедии играет оркестр чувств. Стадии горя - это не очередь, а одновременный фон. Просто в разное время звучит громче то гнев, то грусть, то страх и любую эмоцию можно подавить или прожить. Так Психологи Cerney MS, Buskirk JR считают гнев самой важной стадией горя, которую необходимо прожить...

246 читали · 1 месяц назад