Тренировки в любую погоду с клубом Нордик-Бутово. ОФП, Фитнес, Скандинавская ходьба, Шведские палки BungyPump, Walk+. Регулярные групповые занятия, обучение навыкам ходьбы с палками, прокат и продажа скандинавских палок. +79163050551 nordicbutovo@gmail.com
СИЛА ХОДЬБЫ
1702
подписчика
Канал посвящен ходьбе и не только. Здесь вы найдете полезную информацию, мнения специалистов и экспертов о Nordic Walking, скандинавской/северной, фитнес-ходьбе и многом другом.
Автор и создатель - тренер, руководитель клуба "Нордик Бутово", автор проекта Artamonovteam Алексей Артамонов.
Канал посвящен ходьбе и не только. Здесь вы найдете полезную информацию, мнения специалистов и экспертов о Nordic Walking, скандинавской/северной, фитнес-ходьбе и многом другом.
Автор и создатель - тренер, руководитель клуба "Нордик Бутово", автор проекта Artamonovteam Алексей Артамонов.
1 день назад
• Вы подписаны
К чему приводит многократное повторение ошибок в технике северной ходьбы
Если многократно повторять неправильно выполненные элементы техники, это может привести к тому, что ошибка перейдёт в устойчивый навык. Закрепление ошибок в технике не ведёт к росту спортивного мастерства, а, напротив, создаёт серьёзные барьеры на пути к нему...
6 дней назад
• Вы подписаны
Почему люди ходят с палками? Учёные нашли четыре главных мотива
Вы когда-нибудь задумывались, почему одни выходят на прогулку с палками ради здоровья, другие — чтобы поставить личный рекорд, а третьи ищут в этом общение? Учёные решили разобраться и провели масштабное исследование. Они опросили почти 800 человек из 16 стран и выяснили: всех практикующих скандинавскую ходьбу действительно можно разделить на четыре группы в зависимости от того, что для них главное. Что особенно интересно: учёные не просто выделили модели, но и посмотрели, с какими социально-демографическими чертами они связаны — возрастом, полом, уровнем образования, местом жительства...
1 неделя назад
• Вы подписаны
СЛЕПОЕ КОПИРОВАНИЕ ЧУЖОЙ ТЕХНИКИ – ПОЧЕМУ ЭТО ПЛОХО?
Копирование даже, казалось бы, идеального образца техники другого спортсмена часто приводит к негативным последствиям, таким как: ухудшение результатов, травмы, потеря индивидуальности и снижение мотивации. Все это относится и к скандинавской/северной ходьбе. Игнорирование индивидуальных особенностей. Техника движений — это не универсальный шаблон, а результат адаптации к уникальным морфологическим (строение тела, длина конечностей) и функциональным (уровень силы, гибкости, нейромышечного контроля) характеристикам конкретного спортсмена...
1 месяц назад
• Вы подписаны
Техника в Скандинавской ходьбе - это не только красивая картинка
Чем меньше вы владеете грамотной техникой скандинавской/северной ходьбы, тем больше НЕНУЖНЫХ мышечных групп задействованы в этих двигательных действиях по перемещению собственного веса в пространстве при помощи четырех опор (ног и палок)...
1 месяц назад
• Вы подписаны
СИНХРОННО И ПОД МУЗЫКУ: НОВЫЙ ФОРМАТ В СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЕ ЗАВОЕВЫВАЕТ ПРИЗНАНИЕ
30 МАЯ 2026 ГОДА В ГОМЕЛЕ (БЕЛАРУСЬ) ВТОРОЙ РАЗ В ИСТОРИИ СОСТОЯЛИСЬ СОРЕВНОВАНИЯ В ДИСЦИПЛИНЕ «ПАРНЫЙ НОРДИК СКИЛЛС». ВПЕРВЫЕ ЭТИ СОРЕВНОВАНИЯ ПРОШЛИ ПОД МУЗЫКУ. В рамках ежегодного международного фестиваля скандинавской ходьбы "Дзен и Драйв" проходят необычные соревнования по скандинавской ходьбы – «парный нордик скиллз». И если в прошлом году пары выступали и показывали технику скандинавской ходьбы, перестроения и синхронность взаимодействия, то в этом году задача усложнилась – пары выступали...
