Из выживания — в жизнь

Техника Осознанности (Mindfulness) как способ вернуть себя в "здесь и сейчас", позволив мыслям течь, как река, а эмоциям затихать, как море)

Как я проводила психологический мастер-класс для спортивной сборной Краснодарского края