SENSE OF LIFE

Знакомая ситуация: купили банку витаминов, добросовестно пьете курс, а энергии как не было, так и нет. Дело не в том, что «не повезло с банкой» или организм какой-то особенный, а в том, как таблетка ведет себя внутри тела. Чтобы витамин сработал, ему нужно пройти три этапа: высвободиться из таблетки, всосаться в кишечнике и добраться до клеток в той форме, в которой он реально активен. Если хотя бы на одном из этапов случается сбой — эффекта не будет, даже при качественном составе. Цена сама по себе...

Летом кажется, что болезни должны взять отпуск: солнышко, витамины, прогулки. А по факту в офисе у половины людей першит в горле, а к вечеру нос закладывает так, как зимой не закладывало. Узнаете картину? Причина часто не в «слабом здоровье», а в сочетании кондиционера, сухого воздуха и резких перепадов температуры. Резкий перепад температуры. С улицы +30 вы заходите в +21 и садитесь под прямой поток холодного воздуха. Слизистая носа и горла реагирует спазмом сосудов и местный барьер ослабевает. Отсюда и «болит горло ни с того ни с сего»...

Снова смотритесь в зеркало в конце рабочего дня и видите отеки на усталом лице? Или чувствуете себя некомфортно в туфлях, которые еще утром сидели свободно? Летом с отеками сталкиваются даже те, у кого их почти не бывает. Жара, духота, долгие прогулки, сидячая работа, тесная обувь, перелеты, соленая еда на ужин — и к вечеру ноги становятся тяжелыми, а лицо выглядит опухшим. И это бесит, честно говоря. Но есть способ, который довольно быстро поможет избавиться от этой неприятности. Не чудом, не жесткими...

Бывает, на летний день столько планов! Но понимаешь, что сил нет. Солнышко светит, выспалась, дел — уйма. А энергию как будто кто-то незаметно выключил. Причина может быть проще, чем кажется. В жару организм тратит больше ресурсов на охлаждение. Активно теряет жидкость и вместе с потом уходят важные соли с микроэлементами. Поэтому, летняя слабость не всегда про лень, возраст или «надо срочно взять себя в руки». Часто это про водно-солевой баланс. Когда на улице жарко, телу нужно удерживать нормальную температуру...