SENSE OF LIFE

Ильина Н.М. (врач терапевт, онколог-хирург) Сегодня наука подтверждает: состояние микрофлоры кишечника — это ключевой фактор, который напрямую влияет на иммунитет, обмен веществ и даже на эффективность лечения серьезных заболеваний. Говоря простым языком — это триллионы микроорганизмов: бактерий, грибов и вирусов, от баланса которых зависят многие процессы в человеческом теле. На хрупкий баланс этой экосистемы влияют питание, стресс, экология и, особенно, прием лекарств. Для пациентов, проходящих...

Яфарова А. А. (к.м.д., врач-кардиолог) Болезни сердца и сосудов — одна из главных угроз для человечества. Чтобы защититься, важно понять неочевидную, но важную причину многих проблем с сердечно-сосудистой системой — окислительный стресс. Это оксидантное повреждение клеток организма. Внутри нашего тела постоянно идут химические реакции. При этом образуются свободные радикалы — нестабильные «агрессивные» частицы. В малых количествах они даже полезны и нужны для получения энергии, укрепления иммунитета и других процессов...

Егоров В.Н. (врач-кардиолог), ФГБОУ ВО ДГТУ, Ростов-на-Дону, Российская Федерация. Проблемы с сердцем и сосудами очень часто появляются из-за нарушений жирового обмена и повышения «плохого» холестерина. Да, от этого есть лекарства (например, статины), но многие боятся их принимать из-за возможных побочных эффектов. И тут на помощь может прийти природный строительный материал для наших клеток — Омега-3 жирные кислоты. Представьте, что каждая клеточка вашего тела, особенно сосудов и сердца, окружена оболочкой — мембраной...

Русакова Д.С. (врач-диетолог) Мы привыкли укреплять иммунитет витаминами, спортом и закаливанием, но главный щит организма находится внутри нас — это триллионы бактерий в кишечнике. От их баланса зависит, как долго мы болеем, как выглядим, насколько хорошо себя чувствуем и даже как часто радуемся. Давайте разберемся поподробнее. Иммунная система защищает организм от инфекций и других угроз. Но мало кто задумывается, что кишечник — это не просто пищеварительная трубка, а крупнейший иммунный орган...