Школа онлайн-фитнеса Sekta | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

11:47

1,0×

00:00/11:47

Видеотренировка: мягко включаем всё тело

9 месяцев назад

01:03

1,0×

00:00/01:03

Приятные упражнения для ног и ягодиц. Разомните суставы и потяните мышцы!

600 смотрели · 2 года назад

03:07

1,0×

00:00/03:07

Сохраняйте тренировку на пресс! Кубики на животе — ваши, если делать регулярно

5449 смотрели · 2 года назад

03:29

1,0×

00:00/03:29

Делайте приседание супермена и ещё 3 силовых упражнения для прокачки мышц!

428 смотрели · 2 года назад

03:29

1,0×

00:00/03:29

Эта тренировка поможет похудеть! Делайте жаркое кардио регулярно и заметите эффект

760 смотрели · 2 года назад

03:30

1,0×

00:00/03:30

Потянитесь за 10 минут! 4 кайфовых упражнения на растяжку ✨

578 смотрели · 2 года назад