Но только когнитивно. А вашей команде, сотрудникам, партнёрам и даже руководителю от этого становится проще: вы своим влезанием в чужие процессы и микроменеджментом профессионально кастрируете всех, кто рядом. Вы приучаете их ждать вашего решения. А себя — не доверять ни одному чужому, даже суперпрофессиональному мнению. Полезный маркер: если вечером тянет...
5 октября 2026 года при поддержке Точки кипения Московского государственного психолого-педагогического университета состоится встреча читательского клуба «СоАвторское чтение» из цикла «Наука в публикациях» на тему – «Когнитивная стимулирующая терапия за пределами деменции: новый взгляд на поддержку когнитивного здоровья в старшем возрасте»...
Чаще всего это очень талантливые от природы люди. Долгое время меня внутренний критик буквально душил. Мне помогли две вещи. Первое: понять, что внутренний критик — это образ обеспокоенного родителя. Не самого родителя, а лишь его часть. Психический слепок, сформировавшийся в отношениях с реальным родителем. Соответственно, слушать внутреннего критика или спорить с ним — значит пытаться уговорить встревоженного родителя внутри своей головы. Вряд ли можно придумать занятие более бесполезное. Лучше помнить: это часть вашей психики, а не вы — часть её. И чем больше вы поддаётесь этой части, тем сильнее она становится...
